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本页主题: 开心!~~!!减肥近20斤!!!! 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

西北狼



特殊贡献奖
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5come5帮你背单词 [ twilight /'twailait/ n. 曙光,暮色,黎明,黄昏 ]


开心!~~!!减肥近20斤!!!!



2月9日部gate团年的时候在球馆称了[屏蔽]重,有点吓到



过年回来2月20日左右开始和石小福一起坚持跑步到现在,除非遇到雨天不能跑,否则每天坚持至少两公里。

同时饮食注意清淡,一日三餐吃饱就好。夜烧烤,自助烤肉通通戒掉~!!!



两个月过去了,今天跑完步经过一家美容品商店,在door口的体重称上一称,比2月9日轻了整整20斤!!!而且一般药店和美容用品店的体重秤为了诱导减肥消费,都是改装过的,显示数字比实际体重要重一些!!!



这真的是一个阶段性的小胜利,记录一下,自勉!!!

顶端 Posted: 2010-04-11 23:52 | [楼 主]
jerryliu



社区建设奖
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5come5帮你背单词 [ dictation /dik'teiən/ n. 口述,听写 ]


无PP无针像....
顶端 Posted: 2010-04-12 00:00 | [1 楼]
[-_-]



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5come5帮你背单词 [ engineering /end3əi'niəriŋ/ n. 工程(学) ]


上肚皮照
顶端 Posted: 2010-04-12 00:12 | [2 楼]
nalie



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5come5帮你背单词 [ manly /'mænli/ a. 有男子气慨的,果断的;ad. 男子般地,果断地 ]


求具体方法~
顶端 Posted: 2010-04-12 00:13 | [3 楼]
西北狼



特殊贡献奖
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5come5帮你背单词 [ windy /'windi/ a. 有风的,多风的 ]


  不发照片,水的烦恼可以做证
顶端 Posted: 2010-04-12 00:18 | [4 楼]
月夜狼歌



年度之星奖
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5come5帮你背单词 [ ultraviolet /'Λltrə'vaiəlit/ a. 紫外(线)的;n. 紫外线辐射 ]


也想重拾一下当年45天减35斤的辉煌
现在肥肉一甩掉绝对全身都是肌肉块块
顶端 Posted: 2010-04-12 02:24 | [5 楼]
绝对烂仔



灌水天才奖 爱心大使勋章
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5come5帮你背单词 [ autonomy /o:'tonəmi/ n. 自治,自治权,自主权 ]


恭喜楼猪
顶端 Posted: 2010-04-12 08:58 | [6 楼]
redfoxy



傲雅泣灵
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5come5帮你背单词 [ composer /kəm'pəuzə/ n. 作曲家,创作者 ]


我是来打击楼主积极性的...
从实胖到虚胖是一个杯具...
顶端 Posted: 2010-04-12 09:09 | [7 楼]
月夜狼歌



年度之星奖
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5come5帮你背单词 [ attendance /ə'tendəns/ n. 出席,出席人数,护理,照料 ]


我又200磅了……严重悲剧
顶端 Posted: 2010-04-12 09:50 | [8 楼]
巽风SUN



贴图大师奖 灌水天才奖 年度之星奖 自信之戒
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5come5帮你背单词 [ scrub /skrΛb/ vt. 用力擦洗;n. 擦洗,擦净 ]


楼上有那么重吗,貌似看过楼上爆的PP,想象不出来啊!
顶端 Posted: 2010-04-12 10:37 | [9 楼]
roma_totty



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5come5帮你背单词 [ era /'iərə/ n. 纪元,时代,年代 ]


  减个20斤有点吃不消
顶端 Posted: 2010-04-12 10:47 | [10 楼]
震月



年度之星奖 社区建设奖 终身成就奖
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5come5帮你背单词 [ tap /tæp/ B vt. 开发,利用;n. 塞子,龙头 ]


恭喜恭喜。有句话什么,出来混,减掉的,迟早会长回来
顶端 Posted: 2010-04-12 12:48 | [11 楼]
mingo



贝尔诺勋章
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5come5帮你背单词 [ enrol // vt. 登记,编入,使入学,使入伍 ]


SO 有失必有得~~~
顶端 Posted: 2010-04-12 13:20 | [12 楼]
吉娃娃



自信之戒 灌水天才奖 爱心大使勋章 誓言守护者
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5come5帮你背单词 [ guideline // n. 指南,方针 ]


从来没减肥过的淫路过
顶端 Posted: 2010-04-12 13:22 | [13 楼]
kuram



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5come5帮你背单词 [ thirty /'θə:ti/ num. 三十 ]


这么强??
顶端 Posted: 2010-04-12 20:27 | [14 楼]
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