3和4月优秀会员领奖了我来我网·5come5 Forum

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beyond0804

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引用第80楼nbphoenix于2009-05-21 23:40发表的 :

老子晚上跑了13km 需要補充啊
我都好久沒飯局了

13km？
太假了
跑了几个小时？

Posted: 2009-05-21 23:41 | [15 楼]

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引用第82楼nbphoenix于2009-05-21 23:43发表的 :

主要是測了個1w米今天太熱居然跑了48分鐘
其他就是熱身了

鬼信你1w可以跑48分钟
当年老子十二分钟跑，九分多钟跑完2200米，这样换算才差不多，还不能停
喘喘

Posted: 2009-05-22 00:00 | [16 楼]

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引用第84楼nbphoenix于2009-05-22 00:04发表的 :

不信拉倒我現在2000米輕鬆進8分鐘的

你自己銼不要以為別人和你一樣銼

老子当年是那个组的第一还是第二

Posted: 2009-05-22 00:07 | [17 楼]

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引用第85楼nbphoenix于2009-05-22 00:06发表的 :
btw 室內跑步機上1w都是進46分的

btw是哪个？

Posted: 2009-05-22 00:11 | [18 楼]

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