引用第2楼nooo于2009-05-17 22:37发表的 :手上的老茧好厚
引用第5楼Manson于2009-05-17 22:46发表的 :嘿嘿` 老茧~ 经常弄单杠,还有一些锻炼~除了图中的哑铃,还有两个各重9KG的哑铃~腕力器~
引用第6楼calitrean于2009-05-17 22:47发表的 :LZ用这些来练下面的功夫吗?
引用第11楼Manson于2009-05-17 22:53发表的 :cc 我们俩先睡吧~ 刚才我看大师还在,现在好像列表中看不到了~