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十招让你喝酒千杯不醉
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十招让你喝酒千杯不醉
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anyegongjuex
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5come5帮你背单词 [
fiber
/'faib
ə
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a. 纤维，光纤
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十招让你喝酒千杯不醉
[屏蔽]一个聚会挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？让卫生部高级营养师王小春教你几招。
营养师教你十妙招
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。
也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过[屏蔽]药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
解酒误区
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
2.酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。
解酒招数
1.吃水果
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2.吃馒头
很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。
本帖最近评分记录：
浮云:6(martina) 虽然很多都知道，但还是鼓励一下了！:-)
Posted: 2008-01-12 22:00 |
[楼 主]
豆豆猪
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impel
/im'pel/
vt. 推动，激励，推进
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从前发过了,呵呵
LZ火星了
Posted: 2008-01-12 22:04 |
[1 楼]
樱花翎
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undergraduate
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nd
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djuit/
n. 大学生
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嘿嘿 大部分都知道
Posted: 2008-01-12 22:06 |
[2 楼]
王少虹
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alien
/'eilj
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a. 外国(人)的，异已的，性质不同的；n. 外因人，外来人，外侨
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不会喝酒
只是看看
Posted: 2008-01-12 22:10 |
[3 楼]
83039216
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sane
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a. 沙的，不稳固的
]
有些知道的
Posted: 2008-01-12 22:10 |
[4 楼]
zengshan2046
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can
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B aux. & v. 能，会，可能，可以
]
对不同的人情况不一样的
Posted: 2008-01-12 22:13 |
[5 楼]
心在三界外
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gang
/g
æ
ŋ
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n. 一群，一伙
]
学到了谢了
Posted: 2008-01-12 22:15 |
[6 楼]
勇者归来
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employer
/im'ploi
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n. 雇用者，雇主
]
呵呵,谢谢哈,很有用哈
Posted: 2008-01-12 22:16 |
[7 楼]
光子vs电子
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requirement
/ri'kwai
ə
m
ə
nt/
n. 要求，需求
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千杯不醉是不可能的
Posted: 2008-01-12 22:18 |
[8 楼]
legend_02
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solo
/'s
ə
ul
ə
u/
n. 独唱，独奏
]
我觉得还是醉了比较好
Posted: 2008-01-12 22:22 |
[9 楼]
tourzy
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5come5帮你背单词 [
slogan
/'sl
ə
ug
ə
n/
n. 口号，标语
]
谢了 相信很快会用到的
Posted: 2008-01-12 23:53 |
[10 楼]
martina
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5come5帮你背单词 [
humorous
/'hju:m
ə
r
ə
s/
a. 幽默的，诙谐的
]
这个对找工作的GGMM有用哦，喝酒是常有的事情了！
Posted: 2008-01-13 11:57 |
[11 楼]
feifei
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5come5帮你背单词 [
stop
/stop/
n. 停止，终止，公共汽车站；vt. 阻止，使停止；停止，逗留
]
一直以为浓茶解酒啊,原来是误区
Posted: 2008-01-13 12:40 |
[12 楼]
zhaoqk
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5come5帮你背单词 [
seven
/'seven/
num. 七
]
不喝酒，也没醉过，不过知道些也长点见识
Posted: 2008-01-13 13:13 |
[13 楼]
gyb
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堕落的生活啊
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5come5帮你背单词 [
utterly
/'
Λ
t
ə
li/
ad. 完全的，彻底地
]
谢谢啦 喝酒多多注意了
Posted: 2008-01-13 14:34 |
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