为什么羊肉有助于减肥我来我网·5come5 Forum

本页主题: 为什么羊肉有助于减肥	显示签名 \| 打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

手机用雕牌

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 狗仔队

∷ 等级: 版主管理版块：学业有成

∷ 家族: YD一族

∷ 发贴: 3939

∷ 威望: 5

∷ 浮云: 1769545

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-11-08

∷ 最后登陆: 2024-07-19

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ nevertheless /nevəðəles/ conj. 然而，不过；ad. 仍然，不过 ]

为什么羊肉有助于减肥

为什么羊肉有助于减肥
羊肉利于减肥日本出现羊肉风潮
位于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭……然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，用的全是牛肉，更别说喝啤酒、听音乐、享受按摩成长的有名的松板牛啦。再然后就是鸡肉，满大街居酒屋里最受欢迎的就是烤鸡肉串啦。但是在日本一直很少见羊肉，不过最近出现了一个“喜人”现象，爱美食的日本人开始掀起了一道“羊肉”风潮。
　　肉碱含量高利于脂肪代谢
羊肉的兴起，全都要归功于一种叫“Carnitine” 即“肉碱”的物质。它是一种天然的水溶性维生素营养物质，存在于肉类食物中，经过科学研究和分析，人们发现，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。各种肉类的含肉碱量不同，在每100 克肉中，猪肉含21毫克肉碱，牛肉95毫克，而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合以适当的运动，就可以达到“以肉减肉”的神奇效果。
　　脂肪融点高不易被吸收
另外，羊肉中脂肪的融点比其他肉类脂肪要高，所谓脂肪的融点，指的就是它由固体转化为液体所需的温度，猪肉为30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此，羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸收，也就不易成为肥胖的来源。这么多的优点，羊肉怎能不吸引人？特别是那些又想饱口福又想保持苗条的女人们，更是成为羊肉料理的忠实“粉丝”。

本帖最近评分记录：

浮云:-10(xsy) 蝈蝈今天发的帖子太多了哈！不要超过3个，否则视为主 ..