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人体保健的最佳时间
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人体保健的最佳时间
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5come5帮你背单词 [
pillar
/'pil
ə
/
n. 柱子，台柱，栋梁
]
人体保健的最佳时间
人体保健的最佳时间
饭后三分钟是漱口，刷牙的最佳时间。
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时之后。
睡觉前饮用牛奶。牛奶有催眠作用。
吃水果的最佳时间是饭前1小时。
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
晚上睡觉前使用化妆品进行美容护肤效果最佳。
饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
每天晚上睡觉前来一个温水浴<35'c--45'c>帮助你安然入睡。
午睡最好从13点开始，晚上则以22点到23点[屏蔽]最佳。
傍晚锻炼最有益处。
本帖最近评分记录：
浮云:5(xsy) thx
Posted: 2007-12-04 22:06 |
[楼 主]
armani
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科大G生活正式结束。
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5come5帮你背单词 [
mexican
/'meksik
ə
n/
n. 墨西哥人；a. 墨西哥(人)的
]
这么活着真累
Posted: 2007-12-04 22:08 |
[1 楼]
酱皮p
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5come5帮你背单词 [
tilt
/tilt/
v. (使)倾斜；n. 倾斜，斜坡
]
学到了
Posted: 2007-12-04 22:09 |
[2 楼]
不穿拖鞋出门
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5come5帮你背单词 [
order
/'o:d
ə
/
n. 次序，顺序，正常状况，秩序，命令，订购，定货，等级；v. 命令，定购，整理，安排
]
相当有帮助啊
Posted: 2007-12-04 22:16 |
[3 楼]
worth
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5come5帮你背单词 [
excavate
/'eksk
ə
veit/
v. 凿，挖掘
]
古人没这样,也有活年纪很大的啊
Posted: 2007-12-04 22:16 |
[4 楼]
锣齐鼓不齐
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5come5帮你背单词 [
powerful
/'pau
ə
ful/
a. 强大的，强有力的，强烈的，有影响的，有权力的
]
行成良好的生活习惯很 重要啊!1
Posted: 2007-12-04 22:17 |
[5 楼]
91.2度回转
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5come5帮你背单词 [
movie
/'mu:vi/
n. 电影，电影院
]
不错
有了养生之道
Posted: 2007-12-04 22:17 |
[6 楼]
andywm
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conduct
/'kond
ə
kt, k
ə
n'd
Λ
kt/
n. 行为，表现，品行；v. 引导，指导，指挥，处理，管理，传导，导电(热)
]
不要刻意去追求
只要适合 就行了嘛！
Posted: 2007-12-04 22:20 |
[7 楼]
比小小还小
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knowledge
/'nolid
3
ə
/
n. 知识，学问，知道了解
]
这样活着多累呀
Posted: 2007-12-04 22:25 |
[8 楼]
zp贰点零
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5come5帮你背单词 [
chop
/t
∫
op/
vt. 愿意，决定
]
都知道,但是做不到
Posted: 2007-12-04 22:47 |
[9 楼]
justin666
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5come5帮你背单词 [
gangster
/'g
æ
ŋ
st
ə
/
n. 匪徒，歹徒
]
暂时收下，谢LZ美意。希望自己和大家都健康。
Posted: 2007-12-04 22:47 |
[10 楼]
电工一帅哥
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引领着80代
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5come5帮你背单词 [
emit
/i'mit/
vt. 出(声)，放(光等)，放射(热等)
]
我看随心最好养生
Posted: 2007-12-04 22:58 |
[11 楼]
叶子5
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5come5帮你背单词 [
ambitious
/
æ
m'bi
∫
ə
s/
n. 有雄心的，有抱负的，热望的
]
减肥，养生一起来，谢了，受用
Posted: 2007-12-04 23:14 |
[12 楼]
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