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运动时不宜穿纯棉服装
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运动时不宜穿纯棉服装
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weir
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5come5帮你背单词 [
aggressive
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a. 侵略的，侵犯的，爱挑衅的，放肆的，有进取心的，敢作敢为的
]
运动时不宜穿纯棉服装
运动时会流汗，为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意这一点。
选择运动服装的首要标准就是材质，无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成，尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。而像聚丙烯这样的材料，可以帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。
此外，秋冬季节运动时要讲究穿衣“有层次”，就是不运动时多穿一点，运动时穿薄一点，运动前后注意保暖。最好还能多带一双鞋，避免长时间穿着被汗水浸湿的鞋子。
许多人简单地认为，一旦人运动起来，就不会感到寒冷，穿一身运动服也就可以了。但人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受到外界温度的影响，如果不加注意，很有可能会因为人体温度的剧烈变化而生病。
本帖最近评分记录：
浮云:3 (by mcbaul) | 理由:
优秀转贴
Posted: 2007-06-12 12:25 |
[楼 主]
08zhl
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debate
/di'beit/
n. & v. 辩论，讨论
]
呵呵 是呀 影响自己运动时的心情
Posted: 2007-06-12 13:47 |
[1 楼]
liusum
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counter
/'kaunt
ə
/
n. 计数器，柜台，反面，相反的(地)；反对的(地)；a. & ad. 反对，对抗
]
切~~
你就带一件衣服啊？
Posted: 2007-06-12 13:51 |
[2 楼]
小星牵月
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stabilize
//
v. (使)稳定，(使)稳固
]
顶一个！学到了哈！
Posted: 2007-06-13 08:22 |
[3 楼]
terran
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sparse
/'spB:s/
a. 稀少的，稀疏的
]
学到新东西了，顶一个
Posted: 2007-06-13 08:27 |
[4 楼]
lmj
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回忆过去
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5come5帮你背单词 [
snobbish
/'snobi
∫
/
a. 势利的
]
战袍得换了
Posted: 2007-06-13 08:30 |
[5 楼]
相约普罗旺斯
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5come5帮你背单词 [
propose
/pr
ə
'p
ə
uz/
n. 提义，建议，打算，计划，求(婚)
]
一般都是穿运动服啊
Posted: 2007-06-13 08:45 |
[6 楼]
yryh
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campus
/'k
æ
mp
ə
s/
n. (大学)校园
]
原来如此，长见识了哈。
Posted: 2007-06-13 08:47 |
[7 楼]
小百心
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广告招租～～
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satellite
/'s
æ
t
ə
lait/
n. 沙丁鱼
]
还好有套透气性好的战衣
Posted: 2007-06-13 08:49 |
[8 楼]
憨过头
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5come5帮你背单词 [
commission
/k
ə
'mi
∫
ə
n/
n. 委托，委任，授权，委员会，拥金，回扣，委任状
]
Quote:
引用第0楼weir于2007-06-12 12:25发表的运动时不宜穿纯棉服装
:
.......
还好我的战衣都不是纯棉的
Posted: 2007-06-13 16:04 |
[9 楼]
依然随意
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5come5帮你背单词 [
core
/ko:/
n. 果心，核心，要点
]
非常令人信服.
Posted: 2007-06-13 16:50 |
[10 楼]
yagami
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5come5帮你背单词 [
shriek
/
∫
ri:k/
vi. & n. 尖叫
]
顶一个
Posted: 2007-06-14 23:49 |
[11 楼]
liusum
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5come5帮你背单词 [
mistake
/mis'teik/
n. 错误，误解；v. 弄错
]
说的不错~ 很有道理
Posted: 2007-06-15 00:58 |
[12 楼]
fugly
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5come5帮你背单词 [
calculate
/'k
æ
lkjuleit/
vt. 计算，核算，推测，估计，打算，计划
]
见识了～～～
Posted: 2007-06-15 21:05 |
[13 楼]
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