背包的用法技巧(上)


登山包,顾名思义是登山者用来装载物资装备的背囊。由于它设计科学，结构合理，装载物品方便，背上舒适轻松，利于长途跋涉，故而受到人们的喜爱。如今意义的登山包已远非限于登山，一些人旅行、探险或野外作业的人士也都喜欢使用此类背包。

  登山包的结构可分为三个部分，即背负系统、装载系统和[屏蔽]系统。

  永恒的支点，背负系统

  登山包的背负系统包括：双背肩带、腰带、胸带、受力调整带、背负支撑机构和调整装置。登山包最大的差别就在于背负系统，背负系统性能优良的登山包在设计上，不仅要考虑通风，也要考虑便于受力传递，同时还要考虑背负的舒适性和承重强度。

  登山包的支撑机构早期最常见的有U型管或双铝条支撑，后来为了增强背包的稳定性，改进型的背包采用了“╥”字型支撑。

  最近，法国BIGPACK公司生产的Performic系列背包采用了合金管框架支撑，其选料系用高强度、高弹力铝合金管定型，不仅减轻了支撑材料的重量，同时使受力更加均匀。其55升以上的品种，还加设了腰部支撑，使得承重受力更加浑然一体。埃肩部支点处理上，performic系列用柔轻的通气材料隆起，使背后形成一个安部，从而良好地解决了通风性。

  登山包背负调整机构可分为上调式和下调式，上调式一般在肩带根部设调整点，下调则是在腰带中部安装调节装置。这两类调节虽然也能根据背包者高矮调整背部尺码，但受到了一定的限制。Performic系列采用的是肩腰连接无极调整式，完全克服了前两种调整方式的限制，背者可根据个人的要求任意调整到最佳位置。

  专业登山包的肩带都附有受力带，设一组或两组调整支点，其作用是调整背部与肩部的距离，承受背包上部的重力：登山包宽厚的腰带可使背包的重力均匀地作用于腰部：胸带可调整双肩带的开距，增强背包的稳定性，并有利呼吸。

  合理的空间，装载系统

  登山包的装载系统是指背包装载物品的部分，设计上一般由主袋、顶包和侧包构成。主袋设计多采用上下分层式，即上端和下端个设一个开口，中间有一个活动隔层，可连通亦可断开，其优越性在于使用者可依据需要分装物品，用时方便取出。今年德国派格公司新推出四开gate背包，除上下口外，两侧新增加了开口装置，这样取放物品就更方便（由于此类背包增加拉链开口，背包的防雨性有所下降，应加配专gate的防雨罩）。有的背包设计了侧包，亦可称耳包，像两只耳朵设在背包两侧。为了[屏蔽]方便，也有的包采用了活动侧包设计，使用时随时装上，不用时或使用[屏蔽]时可拆下。

  [屏蔽]的艺术，[屏蔽]系统

  一个专业的登山包，[屏蔽]系统必不可少。

  背包的[屏蔽]可分为顶挂、侧挂、背挂、底挂等，通常采用点固定或条固定形式。点挂式一般设两个或四个对应挂点，使用时采用两点或四点[屏蔽]固定：条挂式通常是在背包正面装两排[屏蔽]条带，每条设若干固定点，其固定物品更具有随意性，较少受形态影响。登山包虽然都设计了[屏蔽]点，但大都不配[屏蔽]带，使用者可用柔软的尼龙绳固定，亦可到登山器材专营店去购买制式[屏蔽]带。

  背包的品牌概念

  登山包杂我国上市不久，在我国最早面市的登山包当属香港的日高（Nikko），能拥有一个性能优良的登山包却已成为众多背包族的心愿。近几年，不少商家看好登山装备市场，并逐步涉足这个领域，如今市面可见到的品牌有：德国的VAUDEBIGPACK，瑞士的ONARK，韩国的GIANT，国产的爱丽和兰特。这些外形并无大异的背包，由于其设计、面料、制作工艺的差异、其质量亦不可同日而语。

背包的用法技巧（下）


怎样选择一个适合自己使用的背包呢？笔者以为应从以下五个方面考虑：


  A、根据装载物品的数量选择背包的容积


  如果出行时间较短，且不准备在户外宿营，携带物品不多，宜选中小容积的背包，一般说25升至45升就够了。这种背包一般结构比较简单，不设[屏蔽]或较少设[屏蔽]，除一个主袋外，通常设3－5个附带，便于分类装载物品。若出行时间较长，或需携带露营装备，则要选一个大包，以50升－70升为宜。若需装载物品奇多或体积较大，可选80＋20升的大背包，或[屏蔽]较多的背包。


  B、根据背包的用途选择背包的类型


  同是登山包，其用途却不尽相同。如专gate为攀岩活动设计的攀岩包，一般不设计硬支撑，为的是便于随身，[屏蔽]点比较多，以利于缀挂器材，有的款式还专gate装配了整理器材的垫布。而为骑行设计的自行车系列包，更多地注重了骑行特点，具体可分为背行包、架挂包、前把包、背挂两用包、驮袋等。一般意义的登山包，亦可称为野营背包，设计考虑了各种运行形式的特点和长途行军的需要，适用于登山、探险和林地穿越活动。还有专gate为长途旅行设计的背包，称其为多用包或子母包，其分体结构形式基本与登山包类同，可双肩背、上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式开口，可单肩背，亦可横、竖提行，大小包装有连体结构，可分可合使用方便，很受出差者欢迎。总之，各类背包都有其独特的适用范围，购包最佳选择是专包专用。


  C、根据身材选用背负系统的尺码


  背包的背负系统都有特定的适用范围，可调式背包虽适用范围较大，也不是无极限的，所以选配备选好背负系统的尺码非常重要。什么样的尺码为合宜呢？一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上，肩带的支点应大体与肩平略低于肩部，这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服。而背部尺码过大会产生才坠感，反之则会有上坠感，使腰部受力不到位。合适的尺码调整好后，背包会自然在背上，很舒服。


  D、不可忽视材料的质量


  许多人在选择背包时，往往比较注意背包的颜色和外形，其实背包能否结实耐用关键在于制造材料。从织带上看，普通的织带和优质织带价格可差3－5倍，BIGPACK选用的织带承重力达到200公斤以上。从面料上看差别也很大，同为4200的面料、普通面料每码280克，而高密度的面料每码重410克，因此两种面料从强度和耐磨度上都有很大差异。在磨擦机上对面料进行破坏性试验，同为500D面料，普通尼龙布1075转时破损，而杜邦尼龙布却在3605转时才破损，其耐磨度为普通尼龙的3倍。从涂层上看，低档背包多用PVC涂层，其受冷会变硬，而高档背包多用PU涂层面料，其遇冷硬度没有明显变化，四次PU涂层的面料防水度可达1500mm以上。目前市场的名牌背包在用料上都比较考究，性能质量也都比较好。


  E、良好的结构和设计是背包性能优越的保证


  登山包具有良好的性能，重要的因素在于它设计结构科学合理。良好的设计不仅给你整体的美，更重要的可以使你在使用中得到卓越性能的享受，我们从BIGPSACKTOP系列背包的设计结构上更可以直观地看到这一点。其背负系统的结构吸收尼泊尔背篓的原理，采用了双“V”型设计。一是内衬铝架呈“V”字型，设一横杆在肩部定位，并根据人体曲线对铝架作定型处理，使用者还可根据个人体形微调；二是背包装载部分呈“V”字型，上宽下窄，上厚下薄，装物后呈篓型，这样的结构更便于受力传递。TOP系列背负采用了ETA－3调整装置，调整部设有3个孔，装置中装有一个结构衬垫调整孔眼的位置，可以改变背负的尺码。而改变结构衬垫的位置，可以使背包的重心上下移动。TOP系列背包还设计了增大容积的装置，竖向增容型顶包下设一条拉链，放开拉链可使背包增容10升左右，横调型背包在主袋上装有两条竖开拉链，放开后可以使背包变粗从而扩大容积，特别适用于装体积较大物品。使用者可以根据需要自调其高、其阔，有了这样的背包，定为您的出行增加不少便利。


  背包的使用


  至于背包的使用，在您了解了登山包的结构原理之后，其使用方法尽在不言之中。在此，我将派格公司携带重物的高明之策一段文字推荐给读者，供背包族参考。

  我们建议，在处于有利地形时，应将背包的重心移到上部；而处于较为不利地形时，应将背包重心移到中部。一般装载物品的顺序自上而下为：给养、饮料、较重设备、较轻设备、睡袋及衣物，背行者在使用中尽可体味。

背包的选购


一般选购内藏式背包，先观看背包的结构设计必须具备基本的下列事项：

  背包底部是否双层，如此可增加背包的耐用度。背包顶部的延伸袋必须可再向上延伸，同时严伸袋须能密封。背包外侧的紧缩带须能紧缩背包体积，防止摇晃。背包侧袋须方便拆装。

  背包须有牵引环与冰斧环提供携带冰爪、雪鞋…等其它物品。背包的耐用度是否合自己需要。

  背包的防水处理程度。万一拉链故障是否可继续使用。背包须用防水套，虽然背包有防水处理，雨水依然会从缝合线，口袋顶端或拉链缝合处渗水。

  检查外观後，再背起背包面对镜子，注意下列事项：

  背包骨架必须高於肩膀2～4寸，上袋不得超过肩膀5或6寸，否则重选一个背包。背负时腰带的中心点要处於坐骨中央，腰部垫片尾端彼此不要靠太近且无垫片的部份不可摩擦肚子，不要选太紧的腰带。调整肩带固定点，肩带的曲线须贴紧背负者的背部，肩带约低於肩膀顶部2～3寸，且双手抓紧肩带尾端，拳头须低於腋下。头部不能撞击到背包顶盖，不能阻碍带头盔。胸带必须能帮助背负者能渡过困难地形。

背包装填与维护


背包装填不仅会影响使用的方便性和舒适性，或造成重心偏移和背包损坏。因此，装填并非将所有物品全扔入背包，而是要背的舒服，走的愉快。装填时除了先将各种物品依用途分类外　，还要注意两点：第一是左右平衡重心稳固；第二是存取方便。

　　装填原则：

　　１、质量较重的物品放在中上部且尽量靠近背部，让背包的重心高些，紧靠背部以免有被后拉的感觉。体积大、质量轻的物品可以放在最底下，这样不影响重心；另外由于重物压在上面，所以使用一段时后背包会较为密实。如此背负，行进过程中腰才能挺直。登山者背包的重心须置低些，让身体能弯曲躜行于林木间，或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形。攀登（攀岩）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。 　

　　重量较重的器材如：炉具、炊具、重的食物、雨具、水瓶。帐篷须使用伞带绑于背包顶端、燃料油与水须分开置放避免污染食物与衣物。燃料油与食物须分开摆置，注意炉具或锅组的装填不要令背部不舒服，锅组于雨天置入帐篷内要擦拭干净。次重物品置于背包中心和下方侧带，如备用衣物（必须用塑胶袋密封且用不同的颜色标识，易辨认）、个人器具、头灯、地图、指北针、相机。轻的物品绑于下方，如睡袋（必须用防水袋密封）。须准备长带绑一些物品，营柱可置于侧袋，睡垫可置于背包后方。 　

　　适合男、女的背包并不一致，因为男生的躯干上半身较长而女生的较短，谨慎选择自己合适的背包，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生则低些重心位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。

　　２、坚硬物品不要放在贴背的部位，否则如为内架背包时则会直接顶到背部而很不舒服，甚至跌倒时会伤到背部；如为外架背包时则因坚硬的物品与背架仅隔一层背包布，则很容易把背包布磨破。

　　３、背包左右放置的物品重量应该相仿，以免重心偏向一边。雨衣、饮水及当日使用的东西应该放在最上面或最容易取得的地方。

　　４、有使用物品分类袋的观念：将同类物品或同时使用的物品放在同一袋中以方便取用，零散的小东西更该如此。

　　５、养成定点放置的习惯：不但整理背包较快，而且即使摸黑也能在背包中摸出想要的东西。

　　６、尝试改变装填方式，尽量减少不必要的背包外吊挂，因为这不但会影响行动安全而且也不美观。

维　护

宿营期间，背包要关紧避免如黄 鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须 使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天 气，露水依然会沾湿背包，雪期，可 用背包作为雪洞的gate，若躜行或爬行 於树林、灌木林，装填背包调低重心 较适合，宿营可将空背包置於脚下套 於睡袋外，绝缘於寒冷的地表改进睡 觉的温度回来必须将背包清理乾净。 若太脏可用中性的清洁剂清洗背包再 置於阴凉处风乾，但避免曝晒太久， 因为紫外线会伤害尼龙布健行过程依 然要注意基本的保养，背包被划破就 要即时缝补要选用较粗的针线是专gate 缝补椅垫的针具须缝牢，尼龙线可用 火烤断。

收藏背包须是阴凉、乾燥的环境 ，避免发霉损害背包布外层的防水镀 膜，平日检查主要支撑点，如腰带、 肩带，背负系统的稳定性，避免垫片 恶化或硬化而不知，拉链该换就要换 ，不要等到东西溜出背包才补救。

登山鞋的挑选


双层塑料靴克服皮靴不完全防水的问题．双层塑料靴有暖和，防水，相对轻便，易干等优点，基本是寒冷和冰雪条件下的标准装备．由于塑料靴有外层注塑靴"壳"与内层"衬靴"（或叫内靴）两层，所以找到合脚的组合比买皮靴容易一些（但店家一般不爱把不同号码的内外靴分开卖）．另外由于穿着者有两层鞋带调节松紧，控制靴子合脚范围比皮靴更大一些．不过塑料靴没有明显的按穿着者脚形变形的过程，所以一旦你买了双不合脚的塑料靴，这双靴子恐怕再穿也不会变得很合脚．

另外由于塑料靴的外靴和靴底是不易变形的，这虽有利于上刚性冰爪和攀登70度以上的冰，但没穿过的人一般要适应一段才能习惯穿着它走路．

Asolo, Koflach, La Sportiva, Scarpa 的塑料靴子都不错．鞋靴最好不要邮够．

关于鞋靴挑选的知识在许多书里都能找到．Rock and Ice 杂志的器材专栏作者Clyde Soles有一篇挑选登山靴的

量级轻一些的鞋和靴子：

一般说来在较平坦的小道上，如果不背沉重的背包，不穿上一合脚的全皮的和或塑料的靴子也不会有什么问题．市场上有不少鞋靴是用皮革和尼龙织物做面的．这些鞋靴不如全皮靴结实耐久，但比普通球鞋跑步鞋要强得多．由于这类鞋和靴子价格不贵，还有比较柔软，容易合脚和轻便的优点，所以不少人根据情况选用它们．但这类鞋和靴子支持性能和防水能力都不太好．

外出旅游衣物推荐


1，无论春夏秋冬我都会带上一件专业的登山用冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能，而且特别耐用，天冷时挡风，夏季则叠在包里当雨衣备用。作为外衣它是最好的选择，尤其在恶劣环境下更显出其品质。只是登山用冲锋衣价格较贵（正品从1500-2500元不等，品牌有GORE-TEX，THE NORTHFACE，OZARK等）






以上品牌也有普及型防风衣，品质还是不错，价格就便宜多了，也是防风防水透气，只是涂层薄一点，耐用性方面稍差一点，衣服的调较功能少一点。这是外套。






　　2，保暖层最好的选择是羽绒服，但在选择时要注意，用手捏一下看是否柔软。我一般把羽绒服穿在冲锋衣里面，所以羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好（在背包里占的体积小），我选的是一款OZARK的羽绒服，面料很薄很软，羽绒很好，在压尽空气折叠后可叠至很小。抓毛衫也是不错的保暖衣物，并且它可与冲锋衣链合起来使用，非常方便。我还带一件防风背心（一面防风层，一面是抓毛绒），增加保暖效果。






　　3，内衣请不要选择棉质的，在高寒的地方活动的话棉质内衣简直就是[屏蔽]。所以一选择专业的排汗内衣，即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物。夏天旅游我很喜欢穿网球衫，它的排汗功能是很好的，而且样式也不错。






　　4，裤子我喜欢在外面穿一款NIKE的训练裤，防风防水透气（当然性能不及冲锋裤），但是两条裤腿外侧是全开拉链，在很热时我可以不脱鞋也不用坐下甚至连背包都不用卸下就能脱下这条裤子。抓毛裤作为保暖裤，还有一条贴身的排汗功能极好的紧身长裤。在夏天旅行时我都尽量不穿短裤，特别是去有水的地方。






　　5，帽子：去高寒的地方一定要带帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。寒冷和风大的地方鸭嘴帽是不好用的，我用的是抓毛的带护耳的帽子，把顶部的绳松开拉下来就可以当围脖用。温暖的地方戴鸭嘴帽倒是很好的选择。






6，手套：我选手套有三个要素：　1，保暖 ，防风防水，耐磨。 我用的是NIKKO的一款腕部可调较并带防雪内衬的手套，当然也能防风倒灌。NIKKO的大东西不行，手套一类的小玩艺儿还是不错的。别花大价钱去买真皮的，磨坏了心疼，如果要上雪山，还得要鸭绒手套。


　　7，鞋：外出穿什么鞋要看去的地方的路面情况、季节以及徒步的时间。走的地方越崎岖不平所需要的鞋的鞋底越要硬，而且一定是高帮，这样才能保护好双脚，穿低帮的软底运动鞋走崎岖的山径只能让你的脚一天下来酸软无力而且容易扭伤脚踝。软底运动鞋穿起来轻巧灵活，可以获得很好的爆发力和做出很多技术动作，但它们通常只适合一两个小时的运动；硬底鞋相比之下显得笨重，没有好的爆发力，但却能有效地保护双脚，使其走一天也不会酸软。做一个实验便能看出区别，找一个台阶，分别穿软底鞋和硬底鞋用脚心使劲压在台阶凸起的阳角上，你会感觉到穿软底鞋时脚心受力很大，而且鞋底被台阶的阳角顶得变型而凹起；如果是硬底鞋则鞋底不会变形，作用于脚心的力在硬底上被分摊到整个鞋底。我去的一般是路不好走的地方，只要不是太热我一般都穿登山鞋，为了防止湿脚难受我还会多带两双袜子和鞋垫，登山鞋哪都好就是不透气。夏天我会穿徒步鞋（也是高帮，只是鞋底的硬度比登山鞋稍软），徒步鞋有气孔透气性不错但保暖不好，为防止早上行军时被露水湿脚最好带副雪套。



　　8，袜子：冬天带羊毛袜，夏天带棉袜，在选择时注意选在脚跟和脚掌有增厚设计的那种。

谈谈野外活动的着装


野外活动时的着装，必须考虑其实用性。应以宽松、舒适、耐磨、随意为基本原则。
　　
　　即使是盛夏，也尽量避免短打扮，不要穿裙子或短裤。这主要考虑野外各种虫子较多，你总不想成为它们的美餐吧。另外无论是爬山还是钻树林，各中带刺的植物也会对你的皮肤毫不留情，你若不想成为“花瓜”，就应尽量减少皮肤的裸露部分。
　　
　　贴身的衣服，应该选择柔软吸汗的纯棉制品，切忌尼龙纤维织物。春秋两季外罩一件纯棉或纯毛宽松外套或一件防风衣就可以了。这里要专gate谈谈防风衣。防风衣是目前国际上非常流行的户外服装，它通常都以防水透气的GORE-TEX面料制成，有很好的搞风及保暖性能。最主要的是这种高科技产品有着雨透不进来而汗液产生的蒸汽能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都经鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。如若里面加上一件纯毛衫或野外专用的抓毛衣，足可抵御零度以下的风寒。当然，到高寒地区活动，诸如攀登7千米以上级别的山峰等等，还需要预备好一件质地优良的羽绒服。
　　
　　裤子的耐磨程度导演重要，一般的野外活动，牛仔裤是不错的选择。但要注意不要穿很紧立裆很短的牛仔裤，那会使你行动不便，坐卧也很痛苦。宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都会给你以舒适和潇洒。
　　
　　至于特殊野外活动，如登山时穿的防风裤、岩石裤等，在此就不再一一述了。另外，别忘了带上一顶有檐的遮阳帽。

行李携带法与打包术


1.配合旅行目的选择旅行皮箱

●出国旅游如果购买头等舱的机票，可携带30公斤的随身行李；经济舱则可携带20公斤，超过这个重量，就得付很高的运费。所以，出国旅行的行李应做到既简单又周全，既轻松又稳妥。

●如果是定点有目的地旅游可以准备稍大型皮箱。但如果是要不断换机、换乘火车或巴士等的自助式旅行，选用大皮箱就不明智了，应选择肩带型或背带型的旅行袋。

2.整理行李的方法

●在空隙处塞入卷成筒状的毛巾。

●瓶装化妆品等易碎物，用T恤或毛衣包裹。

●较大物品先装。

●重物置于下方，以利搬运。

3.随身携带的物品

●携带与旅行地点相配的服装。

如果是出国旅行，要清楚地了解旅行地的气候情况，根据气温选择不必太多但富于变化可以互相搭配的衣服。若在旅行期间没有参加正式的宴会或茶会，就不必带太正规、华丽的服装。

●袜子最好多带几双，因为欧美的尺寸和国内不同，临时可能会买不到合适的。

●衣服最好选择容易干的，因为行程大部分很紧凑，途中洗衣不太方便。

●鞋子最好多带一双，可以根据旅行地点的特点准备，一般来讲，运动鞋是必备的。

●可备一双拖鞋，在飞机内或房间内穿用。

●去欧洲旅游一定要备牙具，那里的旅馆一般不备牙具。

●别忘带化妆品。女士必须携带的化妆品一般包括[屏蔽]液、面霜、粉饼、口红等，另外防晒用品、护发素、唇油、简装香水等也是必带之物。但最好不要带发胶，因为它属于飞机安检禁带之列。

男士的化妆品相对简单，但面霜、须后水及剃须刀是不能少的。

●携带生理用品和药品：晕车药、镇定剂，可避免因乘飞机、轮船过度摇晃时产生的呕吐、眩晕感。伤风感冒剂，最好携带没有副作用的伤风感冒剂，可以治疗因气候变化、睡眠不足而引起的感冒。肠胃不调剂，在国外旅行时常有便秘的现象发生，一旦有这种情形，喝大量的牛奶有治疗的效果。又因旅行疲劳饮食不当，也容易引起拉肚子，所以带些治拉肚子的药可以预防肠胃不适。万金油、眼药水、创可贴，万金油、创可贴可以治疗刀伤、虫咬等。为预防眼睛疲劳及风沙，还应随时携带眼药水。

●随身携带的便利物品：塑料袋，放几个塑料袋在旅行包中备用，可以用来装洗净未干的衣物或脏衣物。别针，最好能准备大中小数枚，当裙子下摆的线开了、衣服扣子掉了、拉链坏了时，可以利用别针来补救。手电筒，放手电筒在旅行袋中备用，夜里突然停电或者去参观某个有名的洞窟时可以派上用场。雨衣，现在有一种雨衣可以折得很小。大手巾，可以把它和内衣裤包在一起，装在旅行袋中。旅行时买了太多东西，也可以用大手巾包起来。这种大手巾在寒冷的时候可以作为头巾、颈巾之用。

●照相机和备用品：旅行前事先要将照相机检查一遍。如果是新买的相机或第一次使用相机的人，最好能先试着拍几卷试验。至于要带多少胶卷，可以依据旅行的日程来决定。三角架、曝光针和小型闪光灯也应带去，这会增加拍摄的便利。为了预防下雨天照相机被淋湿，最好能预先准备几个塑料袋。最后，千万不要忘了携带电池。

野外活动如何选择鞋、袜


在野外活动，保护好你的双脚是至关重要的。因为野外活动的主要内容就是“行”而“行”首先仰仗的就是你的“11路”了，不是吗？鞋和袜的基本功能就是用来保护你的双脚，但如若你选择了不合适的鞋、袜，那作用可就适得其反了。野外活动究竟该选择什么样的鞋、袜呢？

　　首先说鞋子：曰常生活中我们习鞋都有讲究要合脚，而野外活动时穿用的鞋却不能太“合脚”，而是应至少比平时穿的鞋子大一号。这是因为长时间的步行会使脚部肿胀，如果你的鞋穿上时感觉正好，那么步行一段时间后就会感觉有些挤脚了。通常我们去户外活动都会选择旅游鞋，因其柔软、舒适，便于行走。一般的户外活动旅游鞋是较为明智的选择，需要提醒的是，冬季出行，防寒保暖很关键，皮面的旅游鞋无论是防寒还是防水的功能都优于尼龙绸面的旅游鞋，因此应作为冬季户外活动的首选。

　　山地旅行，地形比较复杂，尤为常见的是碎石坡路，这时旅游鞋就显得力不从心了，极易导致脚部甚至腿部的伤病。因此，山地旅行应选用硬底皮面的高腰登山鞋。这类鞋因其底部有较大的轮胎形花纹，因而防滑性能良好。硬橡胶制成的鞋底，在有碎石或不平坦的路面上能有效的防止崴脚和对脚底的伤害；登山的鞋面通常质地优良的牛皮或硬尼龙帆布制成，防水和保暖性俱佳。现在国外的一些高档登山鞋鞋面用GORE-TEX面料制成，其防水透气性能其它材质所无法相比的。登山鞋大多是高腰的，有过山地行走经验的人都知道，走路况很差的山路，最累和最易受伤的部位是脚踝和膝部。高腰登山鞋能尽职尽责地保护你的踝部的良好固定，减轻了行走给膝部造成的冲击，使长途行走变得安全而轻松。

　　此外，野外活动最好不要穿新鞋。我们知道任何事物都有一个磨合的过程，你的脚和新鞋之间磨合最好是在出行之前进行。原因不言自明，我们谁没有过被新鞋“折磨”得一瘸一拐的经历呢？

　　袜子是对脚最妥贴的关怀。野外活动以穿纯棉制的袜子为最佳选择。它柔软、吸汗，使你的脚部时时保持干爽。寒冷的冬季出行或在高寒的山区活动别忘了备1~2双纯毛袜，宿营的时候都十分有用。野外活动袜子应多带几双备用，因为难免会遇到打湿鞋袜之类的意外。俗话说：寒从脚底生，穿着湿袜活动的滋味可不太妙，对健康也极为不利。

　　一双合适的鞋加上柔软干爽的袜子，你的户外活动就有了最初的保障。

旅游必备-棒球帽


    1．可以遮阳蔽日；用于艳阳高照，烈日炎炎之时。
　　
　　2．可以驱风挡雨；用于气温骤降或斜风细雨之际。
　　
　　3．可以扇风纳凉；用于长途跋涉后闲来小憩之时。
　　
　　4．可以遮面避丑；躺在公共场合的长椅上而不被人认出尊容而且能助你尽快入眠——作用类似于墨镜。
　　
　　5．可以作为标识；与驴友失散，可以向人们如此描述：“请问，看到一位戴**色棒球帽的……？”

    6．可以扮酷；适用于对自己长像不自信者，将圆圆的娃娃脸置于帽舌的阴影之下，可以营造出一种酷酷的感觉。
　　
　　7．可以垫坐；适用于爱干净的驴

地图与指北针的使用


地图是我们生活不可或缺的一种工具，从市售各种不同功能的地图，如县、市地图；街道图；游乐区简图；全球地图、、、等，然而户外活动尤其是登山，它最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。

等高线地图的基本标示

等高线地图就是将地表高度相同的点连成一环线直接投影到平面形成水平曲线，不同高度的环线不会相合，除非地表显示悬崖或峭壁才能使某处线条太密集出现重叠现像，若地表出线平坦开阔的山坡，曲线间之距离就相当宽，而它的基准线是以海平面的平均海潮位线为准，每张地图下方皆有制作标示说明，让使用者方便使用，主要图示有比例尺、图号、图幅接合表、图例与方位偏角度。

比例尺是地图必须标示的符号，它是显示地表实际距离与地图显示之距离的比例相关性，例如十万分之一的地图表示一公分计即实际距离为一公里，五万分之一的地图表示一公分，即实际距离为五百公尺，对於不同程度比例的地图与实际距离的精确度而言，小比例尺的地图精确度较高。比例尺和实际距离换算表地图比例实地距离（公尺）地图距离（公分）1：25，0001，00041：50，0001，00021：100，0001，0001

图号是代表地图名称的编号，不同比例的地图均编订各自系统的代号，而它是以经纬度为单位制定，如此每幅地图就能紧密接合。

方位偏角度是表示正北（地球北极），磁北（磁针显示北方），方格北（地图指示北方）之间的关系与彼此偏差的角度，同时图下方并注有该逐年磁变数值，当我们使用指北针指示自身位置再对照地图就能很快知道自己身处何地且知道下一步往何方向去与周遭的地形变化。

图例是说明地图各种符号的意义，一般登山者较会注意的符号为三角点、崩壁、河流、湖泊与坡度。

等高线地图与地形分析

一、等高线的种类

当我们细观等高线地图会发现绘制地图的线条有粗细两种线条，这是方便使用者阅读而设计，粗线条称计曲线并标示海拔高度，而计曲线之间距离单位为0.2公分，细曲线称首曲线，它是介於计曲线之间，具方便分析地形之功能，每两条计曲线之间有四条首曲线，如此每条线之间距离单位为0.04公分，表（一）表示各种比例尺等高线。表一、地图的等高线之间隔实际距离单位等高线实际距离比例尺计曲线首曲线1：50，000100公尺20公尺1：25，00050公尺10公尺1：10，00025公尺5公尺

二、等高线的盲点

比例尺愈高的地图，精密度愈差，原因是等高线之间实际距离太宽造成此空间的地形无法明确分辨而出现盲点。以五万分之一的地图为例，每曲线之间距的实际距离为20公尺（相当於建筑物七层楼的高度）。

三、坡度

坡度是等高线地图最易辨识地形特徵之一，我们粗略的观察地图就能了解各山峰的坡度，例：曲线之间距愈窄，坡度愈陡，曲线间距愈宽，坡度愈缓2.山峰之曲线间距均匀表示该地段为等坡，若上方的间距小於下方间距，表示该地段为凹行坡，反之则为凸形。

坡度的计算是根据三角函数法计算公式计算，公式：tan-1（垂直距离÷水平距离）＝角度以五万分之一地图为例：（如表二、三），其坡度，实际距离与曲线间距的关系。（坡度）θ＝tan-1n/m表二、坡度、坡面状况与步行程度坡度坡面状况步行程度1°～5°平缓山坡车行容易5°～15°缓山坡步行容易15°～25°半急山坡能步行25°～30°急山坡能攀登35°～45°峻急山坡能攀登45°～90°峭壁、断崖须借助器材攀登表三、以五万分之一地图表示坡度、实际距离与地图的关系坡度实际垂直距离（公尺）地图显示距离（公厘）5°204.610°202.215°201.520°201.130°200.745°200.4

绘制与阅读等高线地图

当我们购买等高线地图必须看清楚是否完全含括我们预定活动区域，通常会遇到必须购买并拼凑两张到四张地图，通常我们不会将原版地图携带至野外，我们（一）优先将预定活动区域的地图影印并重新拼贴，（二）详阅地图分辨主、支棱线（即两座山峰相连之线）、溪流、坡度、悬崖、崩壁等地形特徵，（三）利用不同颜色莹光笔绘出主棱线、溪流、与标示预定路线和宿营地，（四）利用透明胶带将地图与活动预定行程之计划书完全黏合密封，如此携带方便且有防水功能。

常见地形指北针作业

指北针是登山健行不可或缺的工具，它的基本功能是利用地球磁场作用，指示北方方位，它必须配合地图寻球相对位置才能明了自己身处的位置。

目前市售的指北针式样繁多，本文将依据登山健行最广泛使用的透明底板指北针简称森林指北针叙述如何运用指北针定向的方法。

指北针归零作业

指北针归零作业是使用森林指北针相当重要的前置作业，它的步骤是一、将指北针水平放置。二、将环外的北方零刻度与环内的指针指示北方的位置重叠，如此完成步骤即是完成指北针归零作业。

目标方位角：测量目标方位角时，必须现场的北方与地图的方格北平行，然後指北针之红色进行线对准目标地，读出目标与方格北的角度并校正地图的方位偏差角，即为目标方位角。

实地定位

运用地图与指北针的主要目地就是使用者要了解自己与目的地之间的相关位置与地形变化并能标示於地图。

定向线交会法

此种方法是利用两个地图之已知点各自测量另一个地图之未知点的目标方位角，此两目标方位角之延伸线必交会於此未知点。

例一、当我们看到远处一座不知名的山峰且欲了解山峰确切位置，我们就可以利用此方法。

1.我们优先在地图标示自己身处的位置点（A点）同时测量此未知峰（C点）的目标方位角。

2.当我们行进一段路程到达另一处可标示於地图的已知点（B点）并测量此未知峰的目标方位角。

3.我们将两条目标方位角的延伸线绘制於地图就可以划出两线交会点即是未知峰（C点）。

例二、当我们迷失方向或欲知自己於地图位置点（C点），我们先环视周遭地形山峰，选择两个能明确标示於地图的目标点（A、B点），如此我们就可以测量已知点（A、B点）的目标方位角，同时此两方位角延伸线的交会点就是我们的位置点（C点）。

GPS使用指南


GPS作为野外定位的最佳工具，在户外运动中有广泛的应用，在国内也可以越来越经常地看见有人使用了。GPS不象电视或收音机，打开就能用，它更象一架相机，你需要有一定的技巧。
　现在我来谈一下我的一些GPS使用办法和经验，希望其他朋友能继续补充。
　首先大家要弄清使用GPS时常碰到的一些术语：
　1.坐标（coordinate)
　有2维、3维两种坐标表示，当GPS能够收到4颗及以上卫星的信号时，它能计算出本地的3微坐标：经度、纬度、高度，若只能收到3颗卫星的信号，它只能计算出2维坐标：精度和纬度，这时它可能还会显示高度数据，但这数据是无效的。大部分GPS不仅能以经/纬度（Lat/Long)的方式，显示坐标，而且还可以用UTM(Universal Transverse Mercator)等坐标系统显示坐标但我们一般还是使用LAT/LONG系统，这主要是由你所使用的地图的坐标系统决定的。坐标的精度在Selective Availability（美国防部为减小GPS精确度而实施的一种措施）打开时，GPS的水平精度在100-50米之间，视接受到卫星信号的多少和强弱而定，若根据GPS的指示，说你已经到达，那么四周看看，应该在大约一个足球场大小的面积内发现你的目标的。在SA关闭时（目前是很少见的，但美G0vern.ment计划将来取消SA)，精度能达到15米左右（GPS性能介绍上说的精度都给的是no SA值，唬人的）。高度的精确性由于系统结构的原因，更差些。经纬度的显示方式一般都可以根据自己的爱好选择，一般有"hddd.ddddd","hddd*mm.mmm""，"hddd*mm"ss.s"""（其中的“*”代表“度”，以下同）地球子午线长是39940.67公里，纬度改变一度合110.94公里，一分合1.849公里，一秒合30.8米，赤道圈是40075.36公里，北京地区纬在北纬40度左右，纬度圈长为40075*sin(90-40),此地经度一度合276公里，一分合1.42公里一秒合23.69米，你可以选定某个显示方式，并把各位数字改变一对应地面移动多少米记住，这样能在经纬度和实际里程间建立个大概的对应。大部分GPS都有计算两点距离的功能，可给出两个坐标间的精确距离。高度的显示会有英制和公制两种方式，进GPS的SETUP页面，设置成公制，这样在其他象速度、距离等的显示也都会成公制的了。
　2.路标（Landmark or Waypoint）
　GPS内存中保存的一个点的坐标值。在有GPS信号时，按一下"MARK"键，就会把当前点记成一个路标，它有个默认的一般是象"LMK04"之类的名字，你可以修改成一个易认的名字（字母用上下箭头输入），还可以给它选定一个图标。路标是GPS数据核心，它是构成“路线”(见3)的基础。标记路标是GPS主要功能之一，但是你也可以从地图上读出一个地点的坐标，手工或通过计算机接口输入GPS，成为一个路标。一个路标可以将来用于GOTO功能（见5）的目标，也可以选进一条路线Route，见3.）作为一个支点。一般GPS能记录500个或以上的路标。

　3.路线(ROUTE)
　路线是GPS内存中存储的一组数据，包括一个起点和一个终点的坐标，还可以包括若干中间点的坐标，每两个坐标点之间的线段叫一条"腿"（leg)。常见GPS能存储20条线路，每条线路30条"腿"。各坐标点可以从现有路标中选择，或是手工/计算机输入数值，输入的路点同时做为一个路标(Waypoint/Landmark)保存。实际上一条路线的所有点都是对某个路标的引用，比如你在路标菜单下改变一个路标的名字或坐标，如果某条路线使用了它，你会发现这条线路也发生了同样的变化。可以有一条路线是"活跃"(Activity)的。“活跃”路线的路点是导向(见5)功能的目标。
　4.前进方向（Heading）
　GPS没有指北针的功能，静止不动时它是不知道方向的。但是一旦动了起来，它就能知道自己的运动方向。GPS每隔一秒更新一次当前地点信息，每一点的坐标和上一点的坐标一比较，就可以知道前进的方向，请注意这并不是GPS头指的方向，它老人家是不知道自己的脑袋和运动路线是成多少度角的。不同GPS关于前进方向的算法是不同的，基本上是最近若干秒的前进方向，所以除非你已经走了一段并仍然在走直线，否则前进方向是不准确的，尤其是在拐弯的时候你会看到数值在变个不停。方向的是以多少度显示的，这个度数是手表表盘朝上，12点指向北方，顺时针转的角度。有很多GPS还可以用指向罗盘和标尺的方式来显示这个角度。一般同时还显示前进平均速度，也是根据最近一段的位移和时间计算的。

　5.导向(Bearing)
　导向功能在以下条件下起作用：
　1.)以设定"走向"（GOTO）目标。"走向"目标的设定可以按"GOTO"键，然后从列表中选择一个路标。以后"导向"功能将导向此路标。
　2.)目前有活跃路线(Activity route)。活跃路线一般在设置->路线菜单下设定。如果目前有活动路线，那么"导向"的点是路线中第一个路点，每到达一个路点后，自动指到下一个路点。
　在"导向"页面上部都会标有当前导向路点名称（"ROUTE"里的点也是有名称的）。它是根据当前位置，计算出导向目标对你的方向角，以与"前进方向"相同的角度值显示。同时显示离目标的距离等信息。读出导向方向，按此方向前进即可走到目的地。有些GPS把前进方向和导向功能结合起来，只要用GPS的头指向前进方向，就会有一个指针箭头指向前进方向和目标方向的偏角，跟着这个箭头就能找到目标。
　6.日出日落时间（Sun set/raise time)
　大多数GPS能够显示当地的日出、日落时间，这在计划出发/宿营时间时是有用的。这个时间是GPS根据当地经度和日期计算得到的，是指平原地区的日出、日落时间，在山区因为有山脊遮挡，日照时间根据情况要早晚各少半个小时以上。GPS的时间是从卫星信号得到的格林尼制时间，在设置(setup)菜单里可以设置本地的时间偏移，对中国来说，应设+8小时，此值只与时间的显示有关。
　7.足迹线(Plot trail)
　GPS每秒更新一次坐标信息，所以可以记载自己的运动轨迹。一般GPS能记录1024个以上足迹点，在一个专用页面上，以可调比例尺显示移动轨迹。足迹点的采样有自动和定时两种方式自动采样由GPS自动决定足迹点的采样方式，一般是只记录方向转折点，长距离直线行走时不记点；定时采样可以规定采样时间间隔，比如30秒、一分钟、5分钟或其他时间，每隔这么长时间记一个足迹点。在足迹线页面上可以清楚地看到自己足迹的水平投影。你可以开始记录、停止记录、设置方式或清空足迹线。“足迹”线上的点都没有名字，不能单独引用，查看其坐标，主要用来画路线图(计算机下载路线?)和“回溯”功能。很多GPS有一种叫做“回溯”(Trace back)的功能，使用此功能时，它会把足迹线转化为一条“路线”（ROUTE），路点的选择是由GPS内部程序完成的一般是选用足迹线上大的转折点。同时把此路线激活为活动路线，用户即可按导向功能原路返回。要注意的是回溯功能一般会把回溯路线放进某一默认路线（比如route0）中，看你GPS的说明书，使用前要先检查此线路是否已有数据，若有，要先用拷贝功能复制到另一条空线路中去，以免覆盖。回溯路线上的各路点用系统默认的临时名字如"T001"之类，有的GPS定第二条回溯路线时会重用这些名字，这时即使你已经把旧的路线做了拷贝，由于路点引用的名字被重用了，所以路线也会改变，不是原来那条回溯路线了。请查看你GPS的使用说明书，并试用以明确你的情况。有必要的话，对于需要长期保存的TraceBack路线，要拷贝到空闲路线，并重命名所有路点名字。
　然后介绍一下GPS的主要使用方法：
　GPS比较费电池，多数GPS使用四节碱性电池一直开机可用20-30小时，说明书上的时间并不是很准确的，长时间使用时要注意携带备用电池。大部分GPS有永久的备用电池，它可以在没有电池时保证内存中的各种数据不会丢失。由于GPS在静止时没有方向指示功能，所以同时带上一个小巧的指北针是有用的。标记路标时，GPS提供一个默认的路标名，比如LMK001之类，难于记忆，虽可改成一个比较好记一些的名字，但一是输入不便，用上下箭头选字母很费劲，二是一般只能起很短的英文名字，比如6或9个字母，仍然不好记，同时再带上一个小的录音机/采访机随时记录，是个不错的主意。
　1.有地图使用
　GPS与详细地图配合使用时有最好的效果，但是国内大比例尺地图十分难得，GPS使用效果受到一定限制。“万一”你有目的地附近的精确地图，则可以预先规划线路，先做地图上规划，制定行程计划，可以按照线路的复杂情况和里程，建立一条或多条线路（ROUTE），读出路线特征点的坐标，输入GPS建立线路的各条“腿”(legs),并把一些单独的标志点作为路标(Landmark/Waypoint)输入GPS。GPS手工输入数据，是一项相当烦琐的事情，请想一下，每个路标就要输入名字、坐标等20多个字母数字，每个字母数字要按最多到十几次箭头才能出来，哈哈，这就是有人舍得花很多钱来买接线和软件，用计算机来上载/下载数据的原因。带上地图！行进时用一是利用GPS确定自己在地图上的位置，二是按照导向功能指示的目标方向，配合地图找路向目标前进。同时一定要记录各规划点的实际坐标，最好再针对每条规划线路建立另一条实际线路，即可作为原路返回时使用，又可回来后作为实际路线资料保存，供后人使用。
　2.无图使用这是更为常见的使用方式。
　1.)使用路点定点：常用于确定岩壁坐标、探洞时确定洞口坐标或其他象线路起点、转折、宿营点的坐标。用法简单，MARK一个坐标就行了。
　找点：所要找的地点坐标必须已经以路标(landmark/waypoint)的形式存在于GPS的内存中，可以是你以前MARK的点或者是从以前去过的朋友那里得到的数据，手工/计算机上载成的路标数据。按GOTO键，从列表中选择你的目的路标，然后转到“导向”页面，上面会显示你离目标的距离、速度、目标方向角等数据，按方向角即可。
　2.)使用路线输入路线：若能找到以前去过的朋友记录的路线信息，把它们输入GPS形成线路，或者（常见于原路返回）把以前记录的路标编辑成一条线路。
　路线导向：把某条路线激活，按照和“找点”相同的方式，“导向”页会引导你走向路线的第一个点，一旦到达，目标点会自动更换为下一路点，“导向”页引导你走向路线的第二个点…若你偏离了路线，越过了某些中间点，一旦你再回到路线上来，“导向目标”会跳过你所绕过的那些点，定为线路上你当前位置对应的下一个点。
　3.)回溯回溯功能实际是输入线路(route)的一种特殊方法，它在原路返回时十分好使。但有些注意事项，见“7.足迹线”
　说一下我喜欢的使用方式：
　首先我把坐标显示格式设为"hddd.ddddd"形式，这样经度最低位数字变1，对应东西向移动了0.85米，纬度最低数字变1，对应南北方向移动了1.1米。另外对于携带一个采访机，标记路标后不改变其默认名字，而是录音记录这个路点名字、时间和地点描述。在一条路线的起始处标记一个路点，清空以前标记的“足迹点”，设置“足迹线”记录方式为自动，一直开机，在路线转折处、有明显地面标志处及其他需要标记处标记(MARK)路标(Waypoint)，并做录音说明。一直到达营地，标记营地，把用“回溯”功能把当日“足迹线”存成一条线路，并把此线路做拷贝，更名(Rename)所涉及的个路点，以免此路线被下次“回溯”冲掉，如果并不原路往回返，取消“回溯”路线的被激活状态（回溯路线自动被激活）。再把“足迹点”的形状抄到纸上，关机。第二天出发时，仍然按前一天出发时一样操作。如果是沿原路返回，那么激活前一天设的回溯路线，并结合沿途定的路标点，使用导向功能返回。行程结束，回到城里后，根据录音，把GPS记载的数据整理成线路描述文件保存，以后别人就可以使用这组数据走这条线路了。

　由于国内大比例尺不宜得到，所以朋友们每次出去玩希望都能带一组正确数据回来，有地图时整理一套地图+实测路线坐标，没地图时整理一套线路描述+实测坐标，发到网上，逐渐积攒起来，形成咱们自己的地理数据库，以后再有朋友走这条线路就可以免除雇向导和迷路之苦了！

如何选择睡袋？


睡袋简介
睡袋最好选择轻便、温暖、舒适与易挤压且能完全盖住头部，睡袋的温度是靠绝缘材料提供密闭的空气维持一定的温度，睡袋的温度是依据绝缘材质，材质的厚密度、尺寸、型式与制造方式而定，一般分为夏季、非雪期、雪期三种，每家制造商的睡袋推荐温度的范围均为参考值，通常是在5～-30℃左右。 睡袋是否保暖依使用者，
(1)是否睡帐篷，
(2)穿著衣服，
(3)与地表的绝缘程度，  
(4)躯体的尺寸，  
(5)本身的生理代谢状况，
(6)饮食热量的摄取.
睡袋最暖与轻便的设计型态是木乃伊型（愈到脚愈窄　头盖须高过头）且须有一条能仅留小部份脸部的拉带，不论睡袋为何种设计须要有一个合适的具半圆形拉带的头套，此增加头部的温度与防止热能消散，有些睡袋有领口拉带增加肩膀的温度，当然有些会考虑其它部位的散热状况，如胸部与足部，偶而可外加一个薄的睡袋套於寒冷的季节。

睡袋的热源可以蒸乾一些小衣物如无指手套、袜子等，太大件衣物会增加睡袋内部的湿度不适合，雪期可将水瓶置於睡袋旁防止结冻。目前市售的睡袋的材质分羽毛与合成纤维。 绒毛睡袋 每单位重量的保暖度是最具效果，羽毛睡袋比较温暖，易挤压，易保持原状，使用期较长，不利的因素是价格费用较高，会吸水，湿的睡袋的保暖度相当差，除非晒乾需要一天以上才能完全晒乾，这些特性对於潮湿环境选择羽毛睡袋深表怀疑，　　柔软的羽毛是从成鸟的与幼鸟的底层外侧羽毛，大部份使用的羽毛都是家畜的副产品，填充了讲究的弹力，一般基本的弹力是550-fill，高品质是650or700-fill的蓬松度，最轻质，保养得当它的使用寿命高於合纤三倍。 缝合方式 羽毛睡袋有三种基本缝合方式：
(1)sewthrough，
(2)slanttube，
(3)overlapingtube，
第一种缝合方式简单，不复杂，但热能易从缝合线消散，
第二种缝合方式是大多数的睡袋缝法.此法可以将冷空气排於睡袋外.
第三种是最理想的逢法，此种睡袋比较贵，大多数睡袋的设计一个channelblocks，它能防止羽毛四处移动。

合成纤维 合成纤维的抗湿性较佳且湿睡袋依然可维持保暖度，快乾，低价位，但稍重於同级的羽毛睡袋，不好挤压与装填较占背包空间，使用寿命较短，合成纤维分两种不同的纤维。

(1)长纤维：此种纤维的制品较多，缝制方式如石绵瓦屋顶的波浪重叠型，遮盖受冷处，
(2)短纤维：缝制方式是以双层或三层如疏只薄绵布的方式，拉链旁须有垫片的设计避免散热，如果两个睡袋须合并须注意垫片分置两侧，合成纤维的种类有Hollofil：低价位的聚脂类产品，它分为两种系统，
(1)HollofilII纤维，纤维平滑，弹力与摺叠均有改进，
(2)Hollfil808改进平滑程度。 Lamilite：Wiggy公司的产品，由多层薄层组合，睡袋较薄，即使潮湿环境亦可维持保暖程度，重量较轻且价位低，此纤维改进填塞的平滑度和摺状，同时能抵抗使用洗衣机的破坏。
LiteLoft：3M公司的产品，是由microfinepolyester/olefinfibers热溶形成如格状的绒毛，使用发现它温暖度、柔软度、挤压性都不错，但使用一年後似乎比其他材质差。 MicroloftPolarguard：Hoechst-Celanese的产品，初期开发合纤产品之一。目前改良的PolarguardHV新产品较原有的Polarguard轻25%，早期对HV的反应是较轻，较蓬松，体积缩小许多，但长期的耐用度依然是问号。

Primaloft：此纤维是模仿鸟的羽毛外观制品，稍硬且厚比较难制成睡袋且价位偏高，但对防水性与快乾均显著，耐用度似乎达到一般的标准。

Quallofil：属一种短纤维，可能是未来的主流。

睡袋外观式样:

木乃伊型：此型对有幽闭恐惧症的人不利，但它能限制头部与脖子一带的散热。 长方型：童子军比较偏好此型睡袋，此型提供充裕的空间给身体转寰，但过多的空间浪费许多热能且头部易散发大量热能，对背负者考量重量与空间是相当占背包空间。 似长方型：此型睡袋圆筒型，介於木乃伊型与长方型间，它的肩部与脚部都相当窄，而拉链只打开一半，若觉不适应此型最好不选它。

露宿袋：它是一个非隔热、完全防水的袋子，典型的露宿袋可以提升约10度左右的舒适度，大多数的露宿袋会有一个防昆虫的网子，露宿袋不能提供完全乾於长时间降雨，但可提供使用於较温合的天气，除非袋子的密合黏著点相当好，偶而遇到受伤无法动弹或迟归须露宿，使用露宿袋或求生毯，此类可以维持自身的热能，一般求生毯的规格尺寸是2.4mx1.2m，颜色最好是橘红色比较能让人确认位置，反面是反光铝箔纸，此毯较易遭强风或崎岖地崩解毁损，当然使用Gore-tex的露宿袋是最好，但价位高。

睡袋的使用技巧


野外进行露营是有一定技巧的,不会"睡"的人,即使是使用高寒睡袋在一般低温下也会感到寒冷,况且是棉睡袋.如何使我们的棉睡袋变得更加暖和些呢?在睡睡袋时.有很多外在的因素在影响着睡袋的性能。因为睡袋本身并不会发热，它只是有效地将体温流失减低。为了能更好地防止热量的流失，下面我们就来介绍几种方法来帮助你睡得更暖些，如果做得到位的话，你的睡袋甚至会比羽绒睡袋还暖和些的。
1.找好自己的位置
  在野外，一个挡风的的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的[屏蔽]地，也应尽量避开承受风的山脊或山凸。
2.让睡袋保持干爽
  人体所挥发出来的汗液会被睡袋所吸收，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯水的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力则大大下降，这一点尤为注意。
3.充分利用好衣物
  一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用，羽绒衣，冲风衣，防寒内衣，抓绒衣都是你要充分利用之物。特别是将抓绒衣裤平铺在睡袋下面，，让你的背部和地面有更好的隔热层，那样睡袋的保暖性就没得说的啦
4.睡前暖暖身
  人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动，有条件的话睡前喝杯热饮料（牛奶果珍均可），那样身体会发热，从而有助于缩短睡袋的变暖时间
5.不可或缺的帽子
  睡觉的时候戴上一顶保暖的帽子是必须的，看过“垂直极限：吗？帽子在任何时候都要戴上， 一套干净的袜子也是非常有效的。
6.吃饱了好入睡
  睡前记得一定要吃好了，特别是在气温较低一餐舒适的饭菜，尤其要补充碳水化合物（淀粉，糖类），切记千万不能饿着肚子入睡。
7.使用睡袋及睡袋席套
8.以防潮垫或地席做后盾
  一条质量较好的防潮垫或地席对于你是异常重要。常常野营的人都有这样的体验：如果寒气从地下直达背，那种寒冷是难以承受的，那冰冷且凹凸不平的地面，更少不了它们，你的温度怎么能得到很好的保障？当然还有一些办法就是：和更多的人一起挤用一个帐篷。但这些方法是在万不得已的时候才使用的，毕竟系数太高了。

睡袋购买全知道


睡袋作为户外活动最常用的一种装备，一般分为两类，即普通睡袋和专业睡袋，前者用于一般的旅行或露营，后者则用于高寒或高海拔地区，两者在设计和材料上差别很大，价格也拉开了距离。

  普通睡袋又分信封式和木乃伊式，信封式可打开作被子用，也可两个拉链连接成双人睡袋，但保温性较差；木乃伊式按人体结构设计，从头到脚均获得较完美保护；以上两种市面上最为常见，材料从人造棉到羽绒，价格从一百元到近千元不等。温标针对亚洲人，适宜于春夏秋三季。各种人造棉价格便宜，但因体积大，较重而使背包族费尽心机（包括较好的杜邦七孔棉），必竞背包的空间太有限。

  专业睡袋均为木乃伊式结构，羽绒充填，面料轻柔且透气性和防水性都很好（但极少有用GORE-TEX作面料），温标从-20度至-40度。亚洲人对欧美睡袋的温标应加上20度，因为亚洲人的耐寒能力相对较低。羽绒的含绒量决定了睡袋的保温性，而面料的质量决定了羽绒的膨松程度和人体的正常排汗不至结冰，为了防止羽绒流动，均采用立衬设计，甚至双层立衬设计。目前北京价格一千至三千元不等。可压缩的优势也使背包用于其它功用。

  到秀水的睡袋，价格优势确实明显，人造棉的可放心购买，羽绒睡袋有几种情况：一是TNF系列，价格从800元到2400元，重量从500克到1500克，质量性价比较好；二是非TNF牌子的外贸睡袋，价格从300元到1500元不等。此两种睡袋都有作假的，主要在羽绒的质量上，睡袋皮都是极好的外贸产品，但以外贸的价格显然无法售出，而低价格吸引了众多的消费者；我曾经买过一条不到400元的CAMP睡袋，面料极好，拆线后是不到15％绒的黑毛，我去除所有黑毛，重新填充90％的活拔绒1500克，总价值不到1000元，比市场上同等睡袋要低最少500元，且质量自己放心。还有一种作假的手段，你摸不出羽茛，且膨松程度也好，但保温性差，因为填充的是粉碎绒，表面上手感和价格会使你大喜过望。所以我以为，普通旅游购300元至400元的睡袋足矣，如果要求较高，去掉里面的羽绒重新填充，重量自便，等级要高（鹅绒和鸭绒人眼无法分辨，两者区别不大，何况价格之低让你惊喜，待充鹅绒极为少见）。大商场都有充绒的地方，最多把鸭绒叫作鹅绒罢了，等级可以分辨，填充的过程也亲眼目睹。如此这般，为你节省大量银子用作旅费。