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yippee123



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5come5帮你背单词 [ quarter /'kwo:tə/ n. 四分之一,一刻钏,地区,区域,(pl.)住处,(美元)两角五分 ]


嗜睡怎么办

嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。
  目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过,有关可以肯定,那就是与心理、性格因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。
  得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋,其次,多参加集体活动,如唱歌等,主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人;第三,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,努力给予完成等。
  某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物,但是,由于这些药物的特殊性,必须要在医生的指导下进行。
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  • 浮云:3 (by xsy)
  • 顶端 Posted: 2007-03-27 11:50 | [楼 主]
    huangjingxun



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    5come5帮你背单词 [ implicit /im'plisit/ a. 不明言的,含蓄的 ]


    我发现我就有点嗜睡,我经常去锻炼也没什么用
    顶端 Posted: 2007-03-27 13:50 | [1 楼]
    幻蓝零度



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    5come5帮你背单词 [ maintain /mein'tein/ vt. 维持,保持,保养,维修,坚持,主张 ]


    原来喜欢睡,但现在天天图书馆
    又习惯了
    顶端 Posted: 2007-03-27 15:00 | [2 楼]
    butaileng



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    5come5帮你背单词 [ inadequate /in'ædikwit/ a. 不适当的,不充足的 ]


    时时都想睡!怎么办!
    顶端 Posted: 2007-03-27 19:03 | [3 楼]
    llwwww



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    5come5帮你背单词 [ powerful /'pauəful/ a. 强大的,强有力的,强烈的,有影响的,有权力的 ]


    天生就不怎么喜欢睡觉
    顶端 Posted: 2007-03-28 08:29 | [4 楼]
    eva00xun



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    5come5帮你背单词 [ physics /'fiziks/ n. 物理(学) ]


    嗜睡有时候是因为肥胖
    顶端 Posted: 2007-03-28 09:46 | [5 楼]
    julian



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    5come5帮你背单词 [ life /laif/ n. 生命,性命,生物,寿命,一生,生活,生存 ]


    我瞌睡比较多
    顶端 Posted: 2007-03-28 10:28 | [6 楼]
    !gawoo!



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    5come5帮你背单词 [ mars /ma:z/ n. 火星 ]


    一上课就瞌睡,怎么办?
    顶端 Posted: 2007-03-28 10:35 | [7 楼]
    razer299



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    5come5帮你背单词 [ intend /in'tend/ vt. 想要,打算,计划 ]


    一直睡一直睡~~!!!
    顶端 Posted: 2007-03-28 10:40 | [8 楼]
    包壳生~



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    5come5帮你背单词 [ lime /laim/ n. 石灰 ]


    以前很喜欢睡,最近打球多了就不困了
    顶端 Posted: 2007-03-28 10:47 | [9 楼]
    路过此地



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    5come5帮你背单词 [ mat /mæt/ n. 席子,垫子 ]


    睡够就起,但好像早上起早好困难
    顶端 Posted: 2007-03-28 10:59 | [10 楼]
    路过此地



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    5come5帮你背单词 [ psychological /saikə'lod3əikəl/ a. 心理(上)的,心理学的 ]


    睡够就起,但好像早上起早好困难
    顶端 Posted: 2007-03-28 11:00 | [11 楼]
    lishi



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    5come5帮你背单词 [ drown /draun/ v. 淹死,淹没 ]


    要是能够坦然地嗜睡还是很享受的!!!!!!!!
    顶端 Posted: 2007-03-28 12:12 | [12 楼]
    youjiuzhou





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    5come5帮你背单词 [ unlike /'Λn'laik/ prep. 不象…,和…不同;a. 不同的,不相似的 ]


    呵呵,要是楼主愿意可以找个女朋友
    顶端 Posted: 2007-03-28 12:20 | [13 楼]
    我俗我行



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    5come5帮你背单词 [ relative /'relətiv/ a. 相对的,相关的;n. 亲人,亲戚 ]


    其实我觉得没什么,只要醒着的时候效率高就行了
    顶端 Posted: 2007-03-29 13:37 | [14 楼]
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