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怎样才算健康的[屏蔽]？

　　在现代社会里，要提倡文明、健康和科学的[屏蔽]。如何才能达到这样的要求呢？应该做到以下几点。

　　（1）正常[屏蔽]的次数和卫生　人的[屏蔽]频度与性格、体质、年龄、职业等有密切的关系。每对[屏蔽]间的[屏蔽]次数有很大的差异，即使同对[屏蔽]在不同的环境、工作条件、情绪和[屏蔽]情况下，也有所不同。一般来说，[屏蔽]的次数是；25～35岁，每周2次；35～50岁，每周1次；50岁以上，每月1～2次。这样的原则对某些夫妇来讲并不合适。夫妇间[屏蔽]的次数主要以[屏蔽]后第二天双方不感到疲劳为原则，如[屏蔽]后次日出现疲劳，全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛，女方出现下腹坠胀感或精神不安，则可能[屏蔽]过频，应适当停止一段时间，以利于恢复体力。

　　男女双方均应注意外生殖器的清洁卫生。每天晚上双方都要用温热水清洗外阴部位。男性应将包皮翻上去，将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗掉；女性应把大小xx及[屏蔽]前庭部位的分泌物清洗掉，这样可以在[屏蔽]时避免把细菌带入到[屏蔽]内而引起感染。

　　饮酒后、精神过度兴奋、情绪不安、身体不适、过度疲劳一时，均不宜过[屏蔽]，另一方要给予关心和理解，不要勉强或强行进行。[屏蔽]的时间，以晚上睡觉前最为适宜，因[屏蔽]后会觉得疲劳，即可进入睡眠，易于恢复体力；老年人也可以先睡眠，醒来后再[屏蔽]。

　　妻子在月经期不应该过[屏蔽]。经期内整个盆腔充血，子宫内膜脱落。子宫腔内表面是一个创面，若这时过[屏蔽]，很容易引起盆腔感染，如子宫内膜炎、输卵管炎和盆腔炎等，造成女方病痛和不孕。

　　（2）妊娠期和产褥期的[屏蔽]　妇女在妊娠早期，即受孕头3个月内，应完全禁止[屏蔽]，因为[屏蔽]的刺激，会引起子它收缩，引起流产。妇女在妊娠晚期，尤其是在临产前1个月内，也应绝对禁止过[屏蔽]，因为由于[屏蔽]的刺激，可引起子宫收缩而导致早产。另外，[屏蔽]时[屏蔽]内精子可把存在于[屏蔽]内的细菌带进女方盆腔引起感染。妇女在妊娠中期可以过[屏蔽]，但要有节制，动作不宜强烈，特别应小心女方腹部受压。

　　如果是高龄孕妇，或有多次自然流产或早产史的孕妇，在整个妊娠期间都要停止[屏蔽]。

　　妇女分娩后，整个生殖器官需要6～8周才能逐步恢复正常，[屏蔽]在这段时间内也应避免过[屏蔽]。

　　（3）绝经后的[屏蔽]　妇女绝经后，卵巢功能减退，体内雌激素水平降低，使得[屏蔽]粘膜萎缩，[屏蔽]干湿，可导致[屏蔽]疼痛，甚至[屏蔽]困难。绝经后的妇女，[屏蔽]要适当减少，以每月1～2次为宜。经调查研究表明，绝经后妇女完全没有[屏蔽]，可产生[屏蔽]明显萎缩，如仍保持有适量的[屏蔽]，可延缓[屏蔽]萎缩的时间，所以，适当的[屏蔽]对老年人来说是有益的。

　　（4）[屏蔽]必须在合法婚姻下的[屏蔽]之间进行，[屏蔽]双方要杜绝一切不正常的婚外的[屏蔽]；还必须避免作不正常的[屏蔽]、[屏蔽]和SY等，这是预防性病最可靠的保障。

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