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引用第10楼bluggie于2007-08-24 00:21发表的  :


养血安神片我高中神经衰弱的时候也吃过
不过失眠确实很难办

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引用第12楼yulai于2007-08-24 00:28发表的  :

恩，蝈蝈的建议还是不错地，想事情呢就睁着眼睛想吧，那样容易犯困，
其实我中午晚上睡觉一直想得都是在打CS，用沙鹰，一枪一个的爆头，所以为了不忘记感觉，经常白天要练习下的，不过睡前最好不要，我试过一次，妈的，半夜才睡着，大脑极其兴奋！

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引用第11楼雪狼王于2007-08-24 00:24发表的  :
  你娃会失眠,......我是外面刮风下雨我照睡不误.....关键是心态....要学会控制大脑.
比如有个声音一直在响.如果你开始注意他..那好了..你越听越精神...学会排除一些声音.排除杂念..大脑中不要想事情..如果可以的话.白天让身体疲劳...晚上就好睡觉了