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本页主题: 开心!~~!!减肥近20斤!!!! 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

西北狼



特殊贡献奖
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5come5帮你背单词 [ foundation /faun'deiən/ n. 建设,基础,基金(会) ]


开心!~~!!减肥近20斤!!!!



2月9日部gate团年的时候在球馆称了[屏蔽]重,有点吓到



过年回来2月20日左右开始和石小福一起坚持跑步到现在,除非遇到雨天不能跑,否则每天坚持至少两公里。

同时饮食注意清淡,一日三餐吃饱就好。夜烧烤,自助烤肉通通戒掉~!!!



两个月过去了,今天跑完步经过一家美容品商店,在door口的体重称上一称,比2月9日轻了整整20斤!!!而且一般药店和美容用品店的体重秤为了诱导减肥消费,都是改装过的,显示数字比实际体重要重一些!!!



这真的是一个阶段性的小胜利,记录一下,自勉!!!

顶端 Posted: 2010-04-11 23:52 | [楼 主]
震月



年度之星奖 社区建设奖 终身成就奖
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5come5帮你背单词 [ bride /braid/ n. 新娘 ]


恭喜恭喜。有句话什么,出来混,减掉的,迟早会长回来
顶端 Posted: 2010-04-12 12:48 | [1 楼]
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