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我来我网·5come5 Forum » 运动新时空·菠菜交流 » 怎么锻炼小腿力量呢
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wltiger



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5come5帮你背单词 [ knowledge /'nolid3ə/ n. 知识，学问，知道了解 ]


怎么锻炼小腿力量呢

RT,大家有木有健身的,那里边有啥器材可练习吗
在外面体育场怎么练啊
顶端 Posted: 2006-09-17 22:06 | [楼 主]
huangyu321



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5come5帮你背单词 [ childhood /'t∫aildhud/ n. 童年，幼年 ]


在健身房可以扛杠铃然后踮脚，大概一组50个

体育场可以试下踮脚跑步
顶端 Posted: 2006-09-17 22:30 | [1 楼]
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