多吃蘑菇可以预防肝病(图) 我来我网·5come5 Forum

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daisma

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多吃蘑菇可以预防肝病(图)

研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。
蘑菇就是摄取硒的好来源。蘑菇中所含的硒元素，不但数量较高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些。尤其是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮你远离肝病。应酬不断的商界人士常为了工作需要而穿行于杯盏之间，这时别忘了多吃点可口的蘑菇，它能呵护你负担过重的肝脏。
另外，蘑菇还是一种较好的减肥美容食品。蘑菇含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，作为减肥食品最优秀之处，在于它含有高于所有植物的纤维素，具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量的作用。而且蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。蘑菇还有解毒作用，帮助各种有害物质排出体外，使身形轻盈苗条。

本帖最近评分记录：

浮云:3 (by xsy) | 理由: 蘑菇确实是个好东西!

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Posted: 2006-12-28 10:22 | [楼主]

zhouxiao

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我就喜欢吃蘑菇哦

Posted: 2006-12-28 10:29 | [1 楼]

tottyf

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我也喜欢
不过,条件不足啊

给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人,我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世中获得幸福
而我只愿
面朝大海,春暖花开

Posted: 2006-12-28 10:36 | [2 楼]

xsy

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引用第2楼tottyf于2006-12-28 10:36发表的:
我也喜欢
不过,条件不足啊

每个食堂都有啊!

本人已在2008年1月3号晚闪人，此后，发现用本ID发表一切言论者，非本人。

Posted: 2006-12-28 11:58 | [3 楼]

pb621

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我喜欢吃蘑菇，可不是学校里的这种，而是野生的那些

Posted: 2006-12-30 16:53 | [4 楼]

pagan

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蘑菇相当的好吃啊

Posted: 2006-12-30 17:17 | [5 楼]

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Quote:

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