开始锻炼吧[Frank.Shamrock.-.Ultimate.Home.Workout] 我来我网·5come5 Forum

我来我网·5come5 Forum » 运动新时空·菠菜交流 » 开始锻炼吧[Frank.Shamrock.-.Ultimate.Home.Workout]

本页主题: 开始锻炼吧[Frank.Shamrock.-.Ultimate.Home.Workout]	显示签名 \| 打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

kaby

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 又好又强大

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: 八宝推倒委员会

∷ 发贴: 3360

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 584

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2003-09-24

∷ 最后登陆: 2015-03-28

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ point /point/ n. 尖，尖端，点，小数点，条款，分数，得分，论点，意义；vi. 指向，表明 ]

开始锻炼吧[Frank.Shamrock.-.Ultimate.Home.Workout]

讲到 Work Out 就会让人联想到大块肌肉的猛男,
但大概也不会有太多人愿意把自己膀子练的和大腿一样粗吧 :-)
这片子主要针对颈部、脊椎、腰腹和四肢的徒手锻炼；
动作设计都很不错，而且在寝室就能操演；
为了健康与性福, 强烈建议大家试试。

已上载到
/--==03.Sports.体育比赛录像==--/Other/