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脑疲劳时睡觉不解乏
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脑疲劳时睡觉不解乏
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5come5帮你背单词 [
right-handed
//
a. (惯)用右手的
]
脑疲劳时睡觉不解乏
应该适当地参加一些体育活动，以增加血液中的含氧量，使大脑的氧气供应充足。
睡觉是最能让人快速解除疲劳的好方法，但仍然有不少人在醒来后还是发困，甚至觉得更累。
上班族多是脑力工作者，因长时间用脑，容易引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感，这种疲劳为脑疲劳，常表现为头昏脑涨、食欲不振、记忆力下降等。此时，消除疲劳的最好方法不是睡觉，而应该适当地参加一些体育活动，如打打球、做做操、散散步等强度不大的有氧运动，以增加血液中的含氧量，使大脑的氧气供应充足，疲劳就会自然消失。而体力疲劳是代谢产物在血液和肌肉里堆积过多，影响肌肉正常的功能，就产生了疲劳感。所以消除体力疲劳的最佳方法才是睡眠，如果在睡前洗一个热水澡或用热水泡泡脚，更加容易入睡。
Posted: 2008-05-06 09:33 |
[楼 主]
seekts
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5come5帮你背单词 [
pedestrian
/pi'destri
ə
n/
a. 平凡的，供行人使用的；n. 行人
]
原来是要运动
Posted: 2008-05-06 09:37 |
[1 楼]
卡佩西亚
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5come5帮你背单词 [
version
/'v
ə
:
∫
ə
n/
n. 形式，式样，看法，说法，版本，译本，改写本
]
午睡起来经常觉得头痛的
Posted: 2008-05-06 09:42 |
[2 楼]
ernesto1209
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5come5帮你背单词 [
friendship
/'frend
∫
ip/
n. 友谊，友情，友好
]
又学到了
Posted: 2008-05-06 09:46 |
[3 楼]
鸟人部落2号
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5come5帮你背单词 [
humorous
/'hju:m
ə
r
ə
s/
a. 幽默的，诙谐的
]
我说我怎么都没力气做毕设呢,这下整明白了
有生有死，
有枯有荣。
死既必然，
生何以为？
Posted: 2008-05-06 09:46 |
[4 楼]
zjzj
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5come5帮你背单词 [
rip
/rip/
v. 撕裂，扯开
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怪不得越困越睡，越睡越困
Posted: 2008-05-06 10:37 |
[5 楼]
虞兮2504
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5come5帮你背单词 [
explore
/iks'plo:/
v. 勘探，探险，调查
]
电子竞技算不算
Posted: 2008-05-06 10:42 |
[6 楼]
雪千寻
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snob
/snob/
n. 势利小人
]
还是喜欢睡哈~
Posted: 2008-06-01 13:02 |
[7 楼]
路边1色狼
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跑跑UesTc家族
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cashier
/k
æ
'
∫
i
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/
n. 出纳员
]
每天睡的很多，还是觉得困。。。。
好火费碳，好女费汉~
Posted: 2008-06-01 13:08 |
[8 楼]
崇尚自由在
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perfume
/'p
ə
:fju:m, p
ə
:'fju:m/
n. 香味，香料；vt. 使发出香味
]
两个都疲劳啊 怎么办
不求最好 但求更好！
===================
爷爷说：孙子一定要强大
Posted: 2008-06-01 13:11 |
[9 楼]
相约普罗旺斯
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RX胜利十一人
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5come5帮你背单词 [
wage
/weid
3
ə
/
n. 报酬，工资
]
怪不得打球回来就不困了
当年顶风尿十丈，如今顺风尽湿鞋!!
Posted: 2008-06-01 13:21 |
[10 楼]
firefox2004
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凤凰在磐涅中得到永生！
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5come5帮你背单词 [
pause
/po:z/
n. & vi. 中止，暂停
]
原来YD才是减轻疲劳的最好方法！
吃得苦瓜苦,方为人上人!
Posted: 2008-06-01 13:27 |
[11 楼]
stephenwang
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考研俱乐部
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5come5帮你背单词 [
turtle
/'t
ə
:tl/
n. 海龟
]
暂时失去运动的权利的人，， ，
每次听《我不后悔》，我就想起你。。。。。
我们虽然无法跟命运抗争，很多事情半途而废，很多理想始终停留在梦中，但至少我们知道自己想要做什么。
我们虽然为理想与现实的差距而多出无数烦恼，但至少我们有理想，在精神上不落俗套不驱平庸。
况且，我们有令人羡慕的机会去追求和接近理想，光这一点就足以驱走所有对过去的懊恼，对现在的烦恼和对将来的畏惧。——偶自己
Posted: 2008-06-01 13:36 |
[12 楼]
wlytb520
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且听风吟
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5come5帮你背单词 [
probably
/'prob
ə
bli/
ad. 大概，或许，很可能
]
原来还是要运动啊～
Posted: 2008-06-01 13:36 |
[13 楼]
红蜻蜓
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5come5帮你背单词 [
expedition
/ekspi'di
∫
ə
n/
n. 远征(队)，探险(队)，考察(队)
]
越睡越累啊
天生我才必有用
Posted: 2008-06-02 18:10 |
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