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脑疲劳时睡觉不解乏
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脑疲劳时睡觉不解乏
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5come5帮你背单词 [
organism
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niz
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n. 生物，有机体
]
脑疲劳时睡觉不解乏
应该适当地参加一些体育活动，以增加血液中的含氧量，使大脑的氧气供应充足。
睡觉是最能让人快速解除疲劳的好方法，但仍然有不少人在醒来后还是发困，甚至觉得更累。
上班族多是脑力工作者，因长时间用脑，容易引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感，这种疲劳为脑疲劳，常表现为头昏脑涨、食欲不振、记忆力下降等。此时，消除疲劳的最好方法不是睡觉，而应该适当地参加一些体育活动，如打打球、做做操、散散步等强度不大的有氧运动，以增加血液中的含氧量，使大脑的氧气供应充足，疲劳就会自然消失。而体力疲劳是代谢产物在血液和肌肉里堆积过多，影响肌肉正常的功能，就产生了疲劳感。所以消除体力疲劳的最佳方法才是睡眠，如果在睡前洗一个热水澡或用热水泡泡脚，更加容易入睡。
Posted: 2008-05-06 09:33 |
[楼 主]
seekts
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5come5帮你背单词 [
remain
/ri'mein/
vi. 停留，留下，保持，依然
]
原来是要运动
Posted: 2008-05-06 09:37 |
[1 楼]
卡佩西亚
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5come5帮你背单词 [
leakage
/'li:kid
3
ə
/
n. (泄)漏，漏出物
]
午睡起来经常觉得头痛的
Posted: 2008-05-06 09:42 |
[2 楼]
ernesto1209
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5come5帮你背单词 [
generation
/d
3
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en
ə
'rei
∫
ə
n/
n. 一代(人)，发生，产生，生育
]
又学到了
Posted: 2008-05-06 09:46 |
[3 楼]
鸟人部落2号
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5come5帮你背单词 [
touch
/t
Λ
t
∫
/
vi. 触摸，接触；vt.碰到，触动，感动，提到；n. 触觉，触，接触，联系，少许，一点
]
我说我怎么都没力气做毕设呢,这下整明白了
有生有死，
有枯有荣。
死既必然，
生何以为？
Posted: 2008-05-06 09:46 |
[4 楼]
zjzj
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she
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∫
i:,
∫
i/
n. 她
]
怪不得越困越睡，越睡越困
Posted: 2008-05-06 10:37 |
[5 楼]
虞兮2504
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tourist
/'tu
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rist/
n. 旅游者，观光者
]
电子竞技算不算
Posted: 2008-05-06 10:42 |
[6 楼]
雪千寻
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learn
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:n/
n. 学习，学会，得知，获悉，记住
]
还是喜欢睡哈~
Posted: 2008-06-01 13:02 |
[7 楼]
路边1色狼
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5come5帮你背单词 [
prove
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v. 证明，证实，证明是，表明是
]
每天睡的很多，还是觉得困。。。。
好火费碳，好女费汉~
Posted: 2008-06-01 13:08 |
[8 楼]
崇尚自由在
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troop
/tru:p/
n. 一群，(pl.)军队，部队
]
两个都疲劳啊 怎么办
不求最好 但求更好！
===================
爷爷说：孙子一定要强大
Posted: 2008-06-01 13:11 |
[9 楼]
相约普罗旺斯
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RX胜利十一人
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5come5帮你背单词 [
hasty
/'heisti/
a. 匆忙的，性急的
]
怪不得打球回来就不困了
当年顶风尿十丈，如今顺风尽湿鞋!!
Posted: 2008-06-01 13:21 |
[10 楼]
firefox2004
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凤凰在磐涅中得到永生！
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cabin
/'k
æ
bin/
n. 船舱，机舱，小木屋
]
原来YD才是减轻疲劳的最好方法！
吃得苦瓜苦,方为人上人!
Posted: 2008-06-01 13:27 |
[11 楼]
stephenwang
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fatal
/'feitl/
a. 致命的，关键的
]
暂时失去运动的权利的人，， ，
每次听《我不后悔》，我就想起你。。。。。
我们虽然无法跟命运抗争，很多事情半途而废，很多理想始终停留在梦中，但至少我们知道自己想要做什么。
我们虽然为理想与现实的差距而多出无数烦恼，但至少我们有理想，在精神上不落俗套不驱平庸。
况且，我们有令人羡慕的机会去追求和接近理想，光这一点就足以驱走所有对过去的懊恼，对现在的烦恼和对将来的畏惧。——偶自己
Posted: 2008-06-01 13:36 |
[12 楼]
wlytb520
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且听风吟
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5come5帮你背单词 [
lining
/'laini
ŋ
/
n. 衬里，衬料
]
原来还是要运动啊～
Posted: 2008-06-01 13:36 |
[13 楼]
红蜻蜓
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5come5帮你背单词 [
nothing
/'n
Λ
θi
ŋ
/
pron. 什么也没有；n. 微不足道的人或事
]
越睡越累啊
天生我才必有用
Posted: 2008-06-02 18:10 |
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