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9大灾难食物能躲就躲
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9大灾难食物能躲就躲
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绿茶
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5come5帮你背单词 [
threaten
/'θretn/
vt. 威胁，恐吓
]
9大灾难食物能躲就躲
在10月31日万圣节（西方国家的鬼节）来临时，美国“网络医学博士”网站评选出了9大“灾难”食物，奉劝人们“能躲就躲，少吃为妙”。
.油炸食品。所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。
2.所有的西餐。别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。
3.伪装食品。很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。
4.大汉堡。加大汉堡，双份的牛肉饼，不变的价钱――你真能从中占到便宜吗？巨无霸的热量可高达1520卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。
5.带馅面包。面包本身营养不错，但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了。不仅糖分和热量倍增，营养也少得可怜。所以，选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。
6.小蛋糕大热量。蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量，但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。千万不要让孩子养成吃蛋糕的习惯。
7.咖啡。一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错，它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡，最好将咖啡“瘦身”，选择低脂型，而且不加糖和奶油。
8.超市中的食物香气。购物时最容易饿，再被超市中点心、肉制品的香气吸引，会让人在随后一顿饭吃下两倍的东西。在逛街时带上水和低热量饼干，就可避免禁不住美食[屏蔽]而吃得过多了。
9.身边难以拒绝的“美食”。“美食”越来越多了，汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点……当人们热衷于新式的餐饮习惯时，却忽视了健康最根本的来源：水果和蔬菜，这些天然的食物是健康的源泉。因此，保持健康饮食，才能让我们有“体力”把美味进行到底
[ 此帖被绿茶在2007-11-22 18:16重新编辑 ]
Posted: 2007-11-21 18:48 |
[楼 主]
honghong
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credit
/'kredit/
a. 可信的，可靠的
]
看不清楚啊
求曾勇的数学暑假班听课证，价格好商量 PM我吧
Posted: 2007-11-21 18:49 |
[1 楼]
nicott
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5come5帮你背单词 [
burden
/'b
ə
:dn/
n. 负担，负重，负荷，载重，义务，责任
]
看不见啊！
Posted: 2007-11-21 18:51 |
[2 楼]
老子真的疯了
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5come5帮你背单词 [
incompetent
/in'kompit
ə
nt/
a. 无能力的，不胜任的
]
字太小了楼主
.`.` .` ..`.` .` . `.` .` ..`.` .` .
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. . .` `.` .` . .` ` ..`.` .` .
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_﹎_﹎_﹎_﹎┃_﹎_﹎
︸﹊︸﹊︸︸﹊︸︸︸﹊︸︸﹊︸︸﹊︸
Posted: 2007-11-21 18:53 |
[3 楼]
zdk02
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shake
/
∫
eik/
v. 震动，摇动，颤抖，握手；n. 摇动，震动，抖动
]
何必呢 能吃就吃想吃就吃
我就这样
Posted: 2007-11-21 18:53 |
[4 楼]
cohan
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i
/ai/
pron. 我
]
好多都是我喜欢的
双层牛肉汉堡。。。。
Posted: 2007-11-21 18:58 |
[5 楼]
foot112
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5come5帮你背单词 [
urge
/
ə
:d
3
ə
/
v. 极力主张，敦促，力劝，鞭策，推进；n. 冲动，强烈的欲望，激励
]
这样的字,我看不到啊
Posted: 2007-11-21 18:59 |
[6 楼]
云之心
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knot
/not/
n. 结，节，疤；v. 打结，捆扎
]
确实 真的好多都是女生喜欢的食物
Posted: 2007-11-21 19:00 |
[7 楼]
tobacco
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interpretation
/int
ə
:pri'tei
∫
ə
n/
n. 阐明，解释，翻译
]
人活着，这个不能吃，那个不能吃，还有个什么意思。。。
Posted: 2007-11-21 19:05 |
[8 楼]
妖刀村正
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5come5帮你背单词 [
tape
/teip/
n. 带子，录音(录象)磁带；vt. 把…录于录音(或录像)磁带
]
Quote:
.咖啡。一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错，它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡，最好将咖啡“瘦身”，选择低脂型，而且不加糖和奶油。
我最喜欢咖啡加奶了。。。
forshanling
Posted: 2007-11-21 19:10 |
[9 楼]
维尼熊
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5come5帮你背单词 [
honesty
/'onisti/
n. 诚实，忠实
]
很笼统，没意思
林徽因
靳羽西，赖斯
赫本，陈香梅，梅艳芳，邓丽君
戴安娜，陆小曼，阮玲玉，张爱玲，三毛，梦露
Posted: 2007-11-21 19:10 |
[10 楼]
小皮球
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太阳桃花..幸福...
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unusual
/
Λ
n'ju:
3
ə
u
ə
l/
perp. & conj. 异常的，不寻常的，独物的，与众不同的
]
1.油炸食品。所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。
2.所有的西餐。别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。
3.伪装食品。很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。
4.大汉堡。加大汉堡，双份的牛肉饼，不变的价钱――你真能从中占到便宜吗？巨无霸的热量可高达1520卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。
5.带馅面包。面包本身营养不错，但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了。不仅糖分和热量倍增，营养也少得可怜。所以，选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。
6.小蛋糕大热量。蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量，但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。千万不要让孩子养成吃蛋糕的习惯。
.咖啡。一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错，它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡，最好将咖啡“瘦身”，选择低脂型，而且不加糖和奶油。
8.超市中的食物香气。购物时最容易饿，再被超市中点心、肉制品的香气吸引，会让人在随后一顿饭吃下两倍的东西。在逛街时带上水和低热量饼干，就可避免禁不住美食诱惑而吃得过多了。
9.身边难以拒绝的“美食”。“美食”越来越多了，汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点……当人们热衷于新式的餐饮习惯时，却忽视了健康最根本的来源：水果和蔬菜，这些天然的食物是健康的源泉。因此，保持健康饮食，才能让我们有“体力”把美味进行到底。
不过是烟花陨落的那刻哀伤``
Posted: 2007-11-21 19:11 |
[11 楼]
zhenghuich
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damn
/d
æ
m/
vt. 指责，攻击，咒骂；vi. 咒骂；n. 诅咒用语
]
没意思
都不能吃不如死了算了
当保护他们的岩石不断的涌出地面之时，战争中的野兽也将不得不面对他们的最后命运。是的，很快一切都将结束了，幸存下来的巨无霸将同他们的祖先一起绝迹，原始兽统治的新的光辉纪元就要开始了
Posted: 2007-11-21 19:14 |
[12 楼]
snowmanli88
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~热热想睡觉~
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5come5帮你背单词 [
unable
/'
Λ
n'eibl/
a. 不能够的，没有办法的
]
我晕 什么都不吃 算了 死了算了
终于把女尸放开了~
Posted: 2007-11-21 19:19 |
[13 楼]
twinsis
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saddle
/'s
æ
dl/
n. 鞍，马鞍
]
楼下的炒饭算不算
天使的身材，魔鬼的脸孔
Posted: 2007-11-21 19:23 |
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