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冬季手脚冰凉有原因
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冬季手脚冰凉有原因
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小家碧玉
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5come5帮你背单词 [
identify
/ai'dentifai/
vt. 辨认出，鉴定，认为…等同于
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冬季手脚冰凉有原因
冬季手脚冰凉有原因
成都读者袁小月问：“我一到冬天就手脚冰凉，穿很多的衣服还是觉得冷。请问这是为什么？该怎么办？”
好大夫答：“冬季手脚冰凉的[屏蔽]多与体内阳气不足有关，属于体质问题，只要做好保暖、适当运动，注意饮食调养就会有很大改善。这种症状一般多发于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉。
解决手脚冰凉首先要保暖，特别是下肢要做好保暖，平时多用热水泡脚。起居调养方面，尽量早睡晚起，保证充足的睡眠，这可以有利于阳气潜藏。同时还可以进行食疗。容易手脚冰凉的人可以多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品，还可以用莲子、龙眼肉、山药、薏米等熬粥食用。适当运动可以活动血脉、通络，慢跑、散步、打太极拳等强度较低的运动比较适合冬季锻炼。一般情况下，手脚冰凉可以通过平日调养来缓解，但如果情况比较严重，最好还是请医生有针对性地进行药物治疗。” 虹军整理
Posted: 2008-01-12 12:34 |
[楼 主]
fage
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indirect
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a. 间接的，迂回的
]
晕
我从小就这样
Posted: 2008-01-12 12:46 |
[1 楼]
微笑的天使
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5come5帮你背单词 [
diet
/'dai
ə
t/
n. 饮食，食物，规写的食物；v. 吃规定的食物，实物节食
]
回家试试
Posted: 2008-01-12 15:28 |
[2 楼]
风月街的道士
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5come5帮你背单词 [
academy
/
ə
'k
æ
d
ə
mi/
n. (高等)院校，研究院；学会，协会
]
找到原因了
Posted: 2008-01-12 16:46 |
[3 楼]
sherlay
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5come5帮你背单词 [
economy
/i(:)'kon
ə
mi/
n. 经济，节约
]
我从小就这样,试下
Posted: 2008-01-12 19:22 |
[4 楼]
jcy25092010
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5come5帮你背单词 [
royal
/'roi
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l/
a. 皇家的，王室的，盛大的，堂皇的
]
我也是冬天脚就冷,原来如此
Posted: 2008-01-12 21:22 |
[5 楼]
hmm86
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stride
/straid/
vi. 大踏步走，跨越；n. 一大步，跨，(pl.)长足的进步
]
我也手脚凉,难道我阳气不足,不够阳刚
Posted: 2008-01-12 21:31 |
[6 楼]
zdk02
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hasty
/'heisti/
a. 匆忙的，性急的
]
看来阳气不足的人挺多的
Posted: 2008-01-12 22:03 |
[7 楼]
小乐乐
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aircraft
/'/
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kra:ft/
n. 飞机，飞艇，航空器
]
体质寒啊~~~~
冬天的小火！！
Posted: 2008-01-13 11:03 |
[8 楼]
doralee
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our
/'au
ə
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pron. (we的所有格)我们的
]
谢谢楼主。
我一直都这样，而且手脚还发黄。。。
Posted: 2008-01-13 11:36 |
[9 楼]
殇山皓月
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风吹鸡蛋壳，缘散人安乐。
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5come5帮你背单词 [
cat
/k
æ
t/
n. 猫，猫科动物
]
难道我现在阳气不足？？
看来应该采阴补阳才是呀
Posted: 2008-01-13 11:38 |
[10 楼]
zhaoqk
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5come5帮你背单词 [
company
/'k
Λ
mp
ə
ni/
n. 公司，商社，陪伴，伴随，交往，(一)伙，(一)队
]
我也是啊，手脚冷得连自己都受不了
Posted: 2008-01-13 11:39 |
[11 楼]
begin
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5come5帮你背单词 [
painting
/'peinti
ŋ
/
n. 绘画，油画
]
我一直这样啊 冬季手脚冰凉
Posted: 2008-01-15 13:38 |
[12 楼]
火舞黄沙
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5come5帮你背单词 [
defence
/di'fens/
n. 保护，保卫，防御工事，答辩
]
早睡晚起，好像动物冬眠哦。不过我喜欢睡觉，可是一起床手脚又开始变得冰凉了！
Posted: 2008-01-16 15:34 |
[13 楼]
xinguan
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5come5帮你背单词 [
vulnerable
/'v
Λ
ln
ə
r
ə
bl/
a. 易受攻击的，有弱点的，易受伤害的，脆弱的
]
我也是，谢谢了！！！
Posted: 2008-01-16 18:13 |
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