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人体保健的最佳时间
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人体保健的最佳时间
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5come5帮你背单词 [
quota
/'kw
ə
ut
ə
/
n. 定额，限额，分配额
]
人体保健的最佳时间
人体保健的最佳时间
饭后三分钟是漱口，刷牙的最佳时间。
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时之后。
睡觉前饮用牛奶。牛奶有催眠作用。
吃水果的最佳时间是饭前1小时。
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
晚上睡觉前使用化妆品进行美容护肤效果最佳。
饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
每天晚上睡觉前来一个温水浴<35'c--45'c>帮助你安然入睡。
午睡最好从13点开始，晚上则以22点到23点[屏蔽]最佳。
傍晚锻炼最有益处。
本帖最近评分记录：
浮云:5(xsy) thx
Posted: 2007-12-04 22:06 |
[楼 主]
armani
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科大G生活正式结束。
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hormone
/'ho:moun/
n. 荷尔蒙，激素，内分泌
]
这么活着真累
Posted: 2007-12-04 22:08 |
[1 楼]
酱皮p
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5come5帮你背单词 [
apply
/
ə
'plai/
vi. (for)申请，请求，(to)应用，适用；vt. 把…应用于，应用，运用
]
学到了
Posted: 2007-12-04 22:09 |
[2 楼]
不穿拖鞋出门
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homework
/'h
ə
umw
ə
:k/
n. 家庭作业
]
相当有帮助啊
Posted: 2007-12-04 22:16 |
[3 楼]
worth
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风云出版社社长
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voltage
/'vaultid
3
ə
/
n. 电压
]
古人没这样,也有活年纪很大的啊
Posted: 2007-12-04 22:16 |
[4 楼]
锣齐鼓不齐
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5come5帮你背单词 [
]
行成良好的生活习惯很 重要啊!1
Posted: 2007-12-04 22:17 |
[5 楼]
91.2度回转
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counteract
/kaunt
ə
'r
æ
kt/
vt. 抵抗，抵制，中各，抵销
]
不错
有了养生之道
Posted: 2007-12-04 22:17 |
[6 楼]
andywm
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inch
/int
∫
/
n. 英寸，少许，少量
]
不要刻意去追求
只要适合 就行了嘛！
Posted: 2007-12-04 22:20 |
[7 楼]
比小小还小
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天才比人才二一点
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rat
/r
æ
t/
n. 老鼠
]
这样活着多累呀
Posted: 2007-12-04 22:25 |
[8 楼]
zp贰点零
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enough
/i'n
Λ
f/
a. & ad. 充足的(地)，足够的(地)，足够
]
都知道,但是做不到
Posted: 2007-12-04 22:47 |
[9 楼]
justin666
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toward
/t
ə
'wo:d/
prep. 朝，向，接近，关于，对于
]
暂时收下，谢LZ美意。希望自己和大家都健康。
Posted: 2007-12-04 22:47 |
[10 楼]
电工一帅哥
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引领着80代
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菠韬汹勇
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5come5帮你背单词 [
just
/d
3
ə
Λ
st/
a. 正义的，公正的，公平的，正真的；ad. 恰恰，正好，方才，刚刚，只是，仅仅
]
我看随心最好养生
Posted: 2007-12-04 22:58 |
[11 楼]
叶子5
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5come5帮你背单词 [
summon
/'s
Λ
m
ə
n/
vt. 传唤，召集
]
减肥，养生一起来，谢了，受用
Posted: 2007-12-04 23:14 |
[12 楼]
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