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我来我网·5come5 Forum » 运动新时空·菠菜交流 » 魔兽力量训练教程 完美肌肉的诞生过程
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小霸王



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5come5帮你背单词 [ advocate /'ædvəkit/ vt. 提倡，鼓吹；n. 提倡者，鼓吹者 ]


魔兽力量训练教程 完美肌肉的诞生过程

组图

图为“魔兽”德怀特·霍华德在美国队集训期间的个人力量训练精彩现场，或许可以为总是拿身体条件不如人当借口的中国男篮当个教材。谁的好身板都不是天生的，不刻苦锻炼哪来的完美肌肉？
远程图片：1.jpg 远程图片：2.jpg 远程图片：3.jpg 远程图片：4.jpg 远程图片：5.jpg
顶端 Posted: 2007-08-26 14:37 | [楼 主]
jodaexi



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5come5帮你背单词 [ melon /'melən/ n. 瓜，甜瓜 ]


确实有点凶残。。。。。。
顶端 Posted: 2007-08-26 14:42 | [1 楼]
邓平原



贝尔诺勋章
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5come5帮你背单词 [ revenge /ri'vend3ə/ vt. & n. 报复，复仇 ]


这样的肌肉比较死，不怎么完美
顶端 Posted: 2007-08-26 14:46 | [2 楼]
lengyeyu12



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5come5帮你背单词 [ registration /red3əis'trei∫ən/ n. 记录，登记，注册 ]


这小子的身体条件比小皇帝还好
顶端 Posted: 2007-08-26 14:49 | [3 楼]
132333





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5come5帮你背单词 [ lag /læg/ n. 落后，滞后；vi. 落后，走得慢 ]


我要有这么一身，马路上横着走
顶端 Posted: 2007-08-26 15:06 | [4 楼]
szk



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5come5帮你背单词 [ surrounding /sə'raundiŋ/ n. (pl.) 环境，周围的事物；a. 周围的 ]


这个人相当的刚健阿
顶端 Posted: 2007-08-26 22:44 | [5 楼]
自由高达



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5come5帮你背单词 [ sparrow /'spærəu/ n. 麻雀 ]


我还以为说的是德罗巴呢
顶端 Posted: 2007-08-28 21:01 | [6 楼]
2002spring



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5come5帮你背单词 [ supply /sə'plai/ n. 供应(量)；vt. 供应，供给 ]


天拉  这个杂个看的出来是不是刻苦哦
顶端 Posted: 2007-08-28 21:04 | [7 楼]
wsf



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5come5帮你背单词 [ consul /'konsəl/ n. 领事 ]


感觉爆发力应该比较强
不过看不出是锻炼的结果啊
很多黑人都有块儿的    
顶端 Posted: 2007-08-29 00:42 | [8 楼]
木木与木木



灌水天才奖 自信之戒 爱心大使勋章 爱心大使勋章
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5come5帮你背单词 [ arrange /ə'reind3ə/ vt. 安排，准备，整理，排列；vi. 安排，准备 ]


每只手四十公斤
顶端 Posted: 2007-08-29 00:52 | [9 楼]
rqm



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5come5帮你背单词 [ rarely /'r/əli/ ad. 稀少地，很少地，难得地 ]


D。霍华德，别致看那医生肌肉，人家可是虔诚的基督[屏蔽]。。。
顶端 Posted: 2007-08-29 01:03 | [10 楼]
影随心动



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5come5帮你背单词 [ memo /'memou/ n. 备忘录 ]


见识了 
不过他们的力量训练确实比中国系统很多
顶端 Posted: 2007-08-29 23:45 | [11 楼]
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