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嗜睡怎么办
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嗜睡怎么办
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yippee123
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5come5帮你背单词 [
france
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n. 法国
]
嗜睡怎么办
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。
目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。
得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。
某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行。
本帖最近评分记录：
浮云:3 (by xsy)
Posted: 2007-03-27 11:50 |
[楼 主]
huangjingxun
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spine
/spain/
n. 脊椎
]
我发现我就有点嗜睡，我经常去锻炼也没什么用
Posted: 2007-03-27 13:50 |
[1 楼]
幻蓝零度
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n. 邮件，信件；vt. 邮寄
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原来喜欢睡，但现在天天图书馆
又习惯了
Posted: 2007-03-27 15:00 |
[2 楼]
butaileng
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5come5帮你背单词 [
comic
/'komik/
a. 喜剧的，滑稽的
]
时时都想睡！怎么办！
Posted: 2007-03-27 19:03 |
[3 楼]
llwwww
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lawful
/'lo:ful/
a. 合法的，法定的
]
天生就不怎么喜欢睡觉
Posted: 2007-03-28 08:29 |
[4 楼]
eva00xun
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ponder
/'pond
ə
/
v. 仔细考虑，沉思
]
嗜睡有时候是因为肥胖
Posted: 2007-03-28 09:46 |
[5 楼]
julian
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5come5帮你背单词 [
tight
/tait/
a. 紧的，紧身的，紧贴的，(时间)紧的；ad. 紧紧地，牢牢地
]
我瞌睡比较多
Posted: 2007-03-28 10:28 |
[6 楼]
!gawoo!
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april
/'eipr
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l/
n. 四月
]
一上课就瞌睡,怎么办?
Posted: 2007-03-28 10:35 |
[7 楼]
razer299
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guarantee
/g
æ
r
ə
n'ti:/
n. 保证(书)，担保(人)抵押品；vt. 保证，担保
]
一直睡一直睡~~!!!
Posted: 2007-03-28 10:40 |
[8 楼]
包壳生~
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platform
/'pl
æ
tfo:m/
n. 月台，讲台，表演台
]
以前很喜欢睡,最近打球多了就不困了
Posted: 2007-03-28 10:47 |
[9 楼]
路过此地
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5come5帮你背单词 [
disease
/di'zi:z/
n. 疾病
]
睡够就起,但好像早上起早好困难
Posted: 2007-03-28 10:59 |
[10 楼]
路过此地
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希望之光
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innumerable
/i'nju:m
ə
r
ə
bl/
a. 无数的，数不清的
]
睡够就起,但好像早上起早好困难
Posted: 2007-03-28 11:00 |
[11 楼]
lishi
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5come5帮你背单词 [
upward
/'
Λ
pw
ə
d/
ad. 向上，在更高处，…以上
]
要是能够坦然地嗜睡还是很享受的！！！！！！！！
Posted: 2007-03-28 12:12 |
[12 楼]
youjiuzhou
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expect
/iks'pekt/
vt. 期待，预期，盼望，认为，指望，希望
]
呵呵,要是楼主愿意可以找个女朋友
Posted: 2007-03-28 12:20 |
[13 楼]
我俗我行
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5come5帮你背单词 [
clear
/kli
ə
/
a. 光亮的，清澈的，条理清楚的，清晰的，晴(天)的；vt. 清除，收走，使明白，使清楚
]
其实我觉得没什么，只要醒着的时候效率高就行了
Posted: 2007-03-29 13:37 |
[14 楼]
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