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x-peng54



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5come5帮你背单词 [ manifest /'mænifest/ a. 明白的,明了的;vt. 显示,证明,表明 ]


男士:别光着上身睡觉

  炎炎夏日,很多人都愿意光着上身睡觉,尤其是男士们,其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。其实这种观点是错误的。
  医学专家介绍说,气温升高到28℃至30℃时,人体皮肤水分蒸发会加快,并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时,人就会从外界环境中吸收热量,如果此时光着膀子,皮肤吸收的热量会更多,而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉,起不到通过汗液蒸发散热的作用。
  夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉。虽然是夏天,肚子受了凉,也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化,以保持身体的恒温,但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变,所以即使是热得难以入睡的晚上,也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。


日不敞胸 夜不凉背


  夏天,骄阳似火,暑气熏蒸,使人无法忍受。可天气虽然炎热,却不宜过分贪凉,特别是人的胸口和背部,更不宜裸露。日不敞胸,夜不凉背就是此时护体秘诀。为什么天热也不宜敞胸、凉背呢?这是因为:
  1.人体的脏器尽在胸腔之内,这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉,宜暖捂之。
  2.人体十四经络督、任两脉的穴位,也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉,就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。
  3.盛夏,天气炎热,机体产生的热量高于体外的温度,周身热烘烘的。这时,皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态,尤其是进入睡眠后,神经系统的兴奋性刺激信息减弱,机体抵抗力更加虚弱,整个机体基本上处于“无设防”状态,风邪的入侵便可“长驱直入”。
  以上就是露脐装易致腹痛,睡觉受凉易致腹痛的原因,所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要坦胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部,以免“风邪”侵入肌肤之内,进而内传经脉之中,以至到达脏腑为患。(2004.08.03)

顶端 Posted: 2008-04-27 17:33 | [楼 主]
luolong



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5come5帮你背单词 [ drink /driŋk/ v. 喝;n. 饮料,酒 ]


很少裸身睡觉,偶尔会
顶端 Posted: 2008-04-27 17:34 | [1 楼]
豆豆猪



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5come5帮你背单词 [ our /'auə/ pron. (we的所有格)我们的 ]


不是说裸睡很健康的吗??
顶端 Posted: 2008-04-27 17:35 | [2 楼]
liunian



自信之戒 友爱之戒 勇敢之戒 真诚之戒
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5come5帮你背单词 [ carpenter /'ka:pintə/ n. 木工,木匠 ]


一直以来,什么天气都是裸睡
顶端 Posted: 2008-04-27 17:35 | [3 楼]
xxx111x1



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5come5帮你背单词 [ luxury /'lΛkəri/ n. 奢侈(品),豪华 ]


竟然还有这么一说,夏天不裸睡会浪费水资源的
顶端 Posted: 2008-04-27 17:37 | [4 楼]
elan



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5come5帮你背单词 [ compass /'kΛmpəs/ n. 指南针,罗盘,(pl.)圆规 ]


下午才裸着上身睡午觉
顶端 Posted: 2008-04-27 17:37 | [5 楼]
空中战机



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5come5帮你背单词 [ june /d3əu:n/ n. 六月 ]


一般要盖肚子的
顶端 Posted: 2008-04-27 17:38 | [6 楼]
ershao





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5come5帮你背单词 [ decent /'di:snt/ a. 庄重的,正派的,大方的,(服装等)相称的,体面的 ]


可不可以光着下身睡觉呢
顶端 Posted: 2008-04-27 17:40 | [7 楼]
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5come5帮你背单词 [ straight /streit/ a. 直的,笔直的,正直的坦率的;ad. 笔直地,直接地,立即地 ]


这些天一直裸睡    
顶端 Posted: 2008-04-27 17:41 | [8 楼]
血色牛奶



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5come5帮你背单词 [ pilot /'pailət/ n. 飞机驾驶员,领航员;v. 驾驶(飞机等),领航 ]


肚子会痛!
顶端 Posted: 2008-04-27 17:42 | [9 楼]
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5come5帮你背单词 [ portion /'po:ən/ n. 部分,一份 ]


用被子裹着算不算光着?
顶端 Posted: 2008-04-27 17:47 | [10 楼]
cz3010



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5come5帮你背单词 [ basement /'beismənt/ n. 地下室,地容,底座,(建筑物的)底部 ]


学习了,以后是得注意注意才行
顶端 Posted: 2008-04-27 17:48 | [11 楼]
suren



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5come5帮你背单词 [ from /from, frəm, frm/ prep. 从…起,从…来,出自,由于,因为,出于离,从,由 ]


一直就罗,小裤衩而已!~~
顶端 Posted: 2008-04-27 17:51 | [12 楼]
t-bag



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5come5帮你背单词 [ toothbrush /'tu:θbrΛ/ n. 牙刷 ]


裸睡有益健康啊
顶端 Posted: 2008-04-27 17:59 | [13 楼]
ernesto1209



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5come5帮你背单词 [ employer /im'ploiə/ n. 雇用者,雇主 ]


下身光着睡很舒服    
顶端 Posted: 2008-04-27 18:08 | [14 楼]
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