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人在一天中睡两次觉更健康
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人在一天中睡两次觉更健康
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jordandong
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5come5帮你背单词 [
anything
/'eniθi
ŋ
/
pron. 任何事，任何东西(且于否定、疑问、条件句中)，无论什么东西(事情)
]
人在一天中睡两次觉更健康
在欧美一些国家，提倡一天睡两次，因为美国一项最新科研成果显示，分段睡眠更有利于健康。
人的睡眠是有节律的，睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并
不增加，只是延长了浅睡眠的时间。因此，美国科研人员研究发现，将一天的睡眠分为两次进行：中午一次，晚
上一次有益于人体健康。
科研人员还表示，睡眠时间的长短因人而异，“睡眠分段进行”正顺应了“只要能消除疲劳和恢复精力。”
本帖最近评分记录：
浮云:5(xsy) thx
Posted: 2007-12-09 19:14 |
[楼 主]
笨笨
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5come5帮你背单词 [
doctrine
/'doktrin/
n. 教义；主义，学说
]
所以我天天要睡午觉
Posted: 2007-12-09 19:16 |
[1 楼]
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5come5帮你背单词 [
torrent
/'tor
ə
nt/
n. 急流，迸发
]
话说我很健康所
Posted: 2007-12-09 19:18 |
[2 楼]
yyld
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5come5帮你背单词 [
settlement
/'setlm
ə
nt/
n. 解决，移民，定居，清偿，结算
]
将一天的睡眠分为两次进行：中午一次，晚
上一次有益于人体健康。
跟我的习惯一样哦.
我的午休习惯持续了10年了
Posted: 2007-12-09 19:18 |
[3 楼]
ershao
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5come5帮你背单词 [
glorious
/'glo:ri
ə
s/
a. 辉煌的，壮丽的，光荣的
]
可不可以把晚上的分成两半？
半夜起来，再睡？
Posted: 2007-12-09 19:18 |
[4 楼]
预言
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5come5帮你背单词 [
notion
/'n
ə
u
∫
ə
n/
n. 概念，意念，想法，见解
]
我也是睡两次，中午到晚上，晚上到中午
Posted: 2007-12-09 19:25 |
[5 楼]
2002spring
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tiresome
/'tai
ə
s
ə
m/
a. 令人厌倦的，讨厌的
]
中国人的这个习惯好啊
Posted: 2007-12-09 19:28 |
[6 楼]
hmm86
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fertilization
//
n. 肥沃化，受孕(作用、现象)
]
Quote:
引用第4楼ershao于2007-12-09 19:18发表的 :
可不可以把晚上的分成两半？
半夜起来，再睡？
好想法
Posted: 2007-12-09 19:30 |
[7 楼]
落草火子
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一切都是美丽的幻觉
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5come5帮你背单词 [
drift
/drift/
v. & n. 漂流
]
工作之后午觉肯定没戏了
Posted: 2007-12-09 19:35 |
[8 楼]
雨中漫步
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slap
/sl
æ
p/
n. 耳光，掌击；vt. 打…一巴掌，猛地关(门等)
]
我爱午睡
Posted: 2007-12-09 19:38 |
[9 楼]
youmans39
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part
/pa:t/
n. 部分，局部，一方，作用，零件；vt. 分，使分开，断绝；vi. 分开，断裂断绝关系
]
下午有课的时候要睡午觉
Posted: 2007-12-09 19:43 |
[10 楼]
oceanhuang
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5come5帮你背单词 [
failure
/'feilj
ə
/
n. 失败，失灵，故障，失败的人或事，没做到，不履行
]
呵呵，坚持每天睡午觉哈！
Posted: 2007-12-09 19:47 |
[11 楼]
feifei
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5come5帮你背单词 [
pencil
/'pensl/
n. 铅笔
]
冬天超喜欢赖床得,所以不敢睡午觉,不想起了
Posted: 2007-12-09 19:56 |
[12 楼]
我为车狂
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UesTc缥缈
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5come5帮你背单词 [
stewardess
/'stju:
ə
dis/
n. 女乘务员
]
呵呵
最近怎么总说睡觉呢
Posted: 2007-12-09 20:39 |
[13 楼]
至尊宝
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5come5帮你背单词 [
warmth
/wo:mθ/
n. 暖和，温暖，热烈，热情，热心
]
我早上１１点起来
但是中午又想睡
Posted: 2007-12-09 20:41 |
[14 楼]
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