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脑疲劳时睡觉不解乏
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脑疲劳时睡觉不解乏
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5come5帮你背单词 [
have
/h
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v, h
ə
v/
v. 有，存在，进行，经历，遭受，使，让
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脑疲劳时睡觉不解乏
应该适当地参加一些体育活动，以增加血液中的含氧量，使大脑的氧气供应充足。
睡觉是最能让人快速解除疲劳的好方法，但仍然有不少人在醒来后还是发困，甚至觉得更累。
上班族多是脑力工作者，因长时间用脑，容易引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感，这种疲劳为脑疲劳，常表现为头昏脑涨、食欲不振、记忆力下降等。此时，消除疲劳的最好方法不是睡觉，而应该适当地参加一些体育活动，如打打球、做做操、散散步等强度不大的有氧运动，以增加血液中的含氧量，使大脑的氧气供应充足，疲劳就会自然消失。而体力疲劳是代谢产物在血液和肌肉里堆积过多，影响肌肉正常的功能，就产生了疲劳感。所以消除体力疲劳的最佳方法才是睡眠，如果在睡前洗一个热水澡或用热水泡泡脚，更加容易入睡。
Posted: 2008-05-06 09:33 |
[楼 主]
seekts
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5come5帮你背单词 [
enemy
/'enimi/
n. 敌人，敌军，仇人，危害物
]
原来是要运动
Posted: 2008-05-06 09:37 |
[1 楼]
卡佩西亚
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5come5帮你背单词 [
code
/k
ə
ud/
n. 密码，代码，规则，法则
]
午睡起来经常觉得头痛的
Posted: 2008-05-06 09:42 |
[2 楼]
ernesto1209
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5come5帮你背单词 [
perfect
/'p
ə
:fikt, 'p
ə
:fekt/
a. 完美的，极好的，完全的；vt. 使完美
]
又学到了
Posted: 2008-05-06 09:46 |
[3 楼]
鸟人部落2号
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5come5帮你背单词 [
sauce
/so:s/
n. 调味品，酱油
]
我说我怎么都没力气做毕设呢,这下整明白了
Posted: 2008-05-06 09:46 |
[4 楼]
zjzj
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5come5帮你背单词 [
refund
/ri:'f
Λ
nd/
v. 归还，偿还；n. 归还(额)，偿还(额)
]
怪不得越困越睡，越睡越困
Posted: 2008-05-06 10:37 |
[5 楼]
虞兮2504
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5come5帮你背单词 [
skin
/skin/
n. 皮，皮肤，毛皮，兽皮，外皮，外壳；vt. 去…的皮
]
电子竞技算不算
Posted: 2008-05-06 10:42 |
[6 楼]
雪千寻
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5come5帮你背单词 [
total
/'t
ə
utl/
a. 总的，全部的；n. 总数，总计；vt. 计算…的总和；vi. 总计，合计
]
还是喜欢睡哈~
Posted: 2008-06-01 13:02 |
[7 楼]
路边1色狼
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跑跑UesTc家族
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5come5帮你背单词 [
such
/s
Λ
t
∫
/
a. 如此的，这一类的，如此，这样；pron. 这样的人(或事物)
]
每天睡的很多，还是觉得困。。。。
Posted: 2008-06-01 13:08 |
[8 楼]
崇尚自由在
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考研俱乐部
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5come5帮你背单词 [
kid
/kid/
n. 小孩，小伙子
]
两个都疲劳啊 怎么办
Posted: 2008-06-01 13:11 |
[9 楼]
相约普罗旺斯
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RX胜利十一人
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5come5帮你背单词 [
scoff
/'skof/
v. 嘲笑，笑柄 vi. 嘲弄，嘲笑；n. 嘲笑，藐视，嘲笑，笑柄
]
怪不得打球回来就不困了
Posted: 2008-06-01 13:21 |
[10 楼]
firefox2004
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凤凰在磐涅中得到永生！
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5come5帮你背单词 [
leather
/'le
ð
ə
/
n. 皮革
]
原来YD才是减轻疲劳的最好方法！
Posted: 2008-06-01 13:27 |
[11 楼]
stephenwang
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考研俱乐部
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5come5帮你背单词 [
astronomer
/
ə
s'tron
ə
m
ə
/
n. 天文学家
]
暂时失去运动的权利的人，， ，
Posted: 2008-06-01 13:36 |
[12 楼]
wlytb520
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且听风吟
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5come5帮你背单词 [
bowl
/b
ə
ul/
n. 碗，钵
]
原来还是要运动啊～
Posted: 2008-06-01 13:36 |
[13 楼]
红蜻蜓
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人见人爱
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5come5帮你背单词 [
trace
/treis/
n. 踪迹，痕迹；vt. 跟踪，追踪
]
越睡越累啊
Posted: 2008-06-02 18:10 |
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衣食住行
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