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感觉自己有点抑郁怎么办
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感觉自己有点抑郁怎么办
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5come5帮你背单词 [
alley
/'
æ
li/
n. 小巷，胡同，小径，小路
]
感觉自己有点抑郁怎么办
一个人的时候容易emo，也试图找朋友一起玩，但是也只是表面或者短暂快乐一点。等回到一个人待着的状态，就容易心情低落很emo，。表面一直嘻嘻哈哈的，但是一直强撑着而已。也不知道给谁说，感觉朋友们也都过的不容易，不想当个负面情绪垃圾桶再给朋友们添堵了。也担心一旦说了以后，别人觉得我很负面消极，会不理我了，所以也不敢给朋友说
Posted: 2026-01-22 12:11 |
[楼 主]
木木与木木
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5come5帮你背单词 [
miraculous
/mi'r
æ
kjul
ə
s/
a. 令人惊叹的，神奇的
]
打球，不爱打球去健身房，靠运动整点多巴胺
Posted: 2026-01-22 13:41 |
[1 楼]
Rivendell
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Know Thyself ！
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起早不摸黑
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5come5帮你背单词 [
trip
/trip/
n. 短程旅行
]
与“自己”和解吧，他是你最好的朋友，并将永远陪伴你。找个事儿做，读书，写字，爬山，徒步，学一门新的技术或者语言，都可以。
Posted: 2026-01-22 13:47 |
[2 楼]
我来看看
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5come5帮你背单词 [
symposium
/sim'p
ə
uzj
ə
m/
n. 专题讨论会
]
也尝试了去运动去爬山，可是一旦停下来又回到原来的状态，还是会很低落
Posted: 2026-01-22 14:20 |
[3 楼]
木木与木木
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5come5帮你背单词 [
tool
/tu:l/
n. 工具，用具
]
不停下来就好了，每天约球，每天健身，实在不行，每天学习...
Posted: 2026-01-22 14:33 |
[4 楼]
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