暴走指的是选定一条路线,沿着路线徒步行走,时间由一天到数日不等。由于行走速度快,也有人称其为狂走。暴走其实也是极限运动的一种,它挑战着人们的心理素质和身体素质。但暴走不似登山、自驾、山地车等极限运动那样需要投入较大的经济代价去购买设施,只需一双好鞋一瓶水,外加几块干粮就可起步成行。 ~ \hIYkQN= mXa9xp+ IvXFkB26n S]-Z7?sS 以独特的方式特立于世的暴走族,是现代社会摧生出来的一个新兴族群,由一群有共同爱好的人通过网络集结而成。因其能随心所欲地进行徒步活动,在磨练意志、锻炼身体的同时,最大限度地释放精神压力,因此,加入暴走族,去街头巷尾、山郊野外尽情行走,成了越来越多的都市人闲暇时的选择。目前,深圳热衷暴走的人年龄集中在20-45岁之间, >w;@{z- b`,x"' . ^Y_6' }"!WR:p 多为知识层面较高、工作压力较大的白领阶层,如医生、工程师、IT从业人员和媒体工作者等。 vDZ H` x rZk);c 0UZ3P9e Tl['QdYPW" 开山刀、蛇药等山中必备物品,在深圳最繁华的大道深南大道是自然用不上的。但急救包和防暑药还是得带着,以防万一;大水瓶就不要了,换个355毫升的足够,一路上都有商店,背包里的东西越少越好。一番精简,除了一点备用的干粮,背包里最大的负重就是相机。套上护膝,换上一身轻便的衣服,穿上专gate的徒步鞋,七点钟,我准时出了gate。 0q+.f%=a G:\h*k DJ4g/ 4 Ktg2kk^;" 早餐不能不吃。玩暴走以来,我总结出一个经验:面包不经饿,常常在半路肚子就闹意见。还是包子实在,两个包子至少能顶三个小时。 Nq]g+@X /# =G'C{G| ,!Q@y]To >NLt@I\T$ 从罗湖乘车赶往出发地点南头检查关。到南山天桥。先游览了一圈路边的关帝庙,据说这是深圳的重点保护文物,很有历史价值。 MH:sGI I}c? o tkld0_ $)YYI%& 中午11点左右,到达华侨城。在“世界之窗”路边的林阴道上,可以看看那个被称为“后规划时代的公共艺术”的雕塑一条街。一些雕刻精美、造型抽象的作品,吸引了许多路人驻足和拍照。 _U1p*M[, t5Sus bg@ {_w`|D >DLwB1"G1 华侨城是计划中的补给站,欣赏完现代艺术后,可以到华夏艺术中心旁边的食街,一边感叹着“还是在城市中行走好,不用就着白水啃火腿肠”,一边在风味正宗的湘菜馆中大快朵颐。 +=$B'> w ,>%)aK $9DuRGZt om ^SBpf 午餐后继续前进,到了康佳集团。如果运气好,可以看到怒放的杜鹃。美丽的花,有如天上掉下的[屏蔽]彩云,斜斜地披挂在树上;又像一帘玫红的瀑布,从树的高处舒卷而下,一泄到地。我算是知道为什么要把杜鹃定为深圳市的市花了,这种如火如荼的美,没有什么花能与之匹敌。她在展现着无尽娇艳的同时,或许更寄托了鹏城人民对特区未来的无限遐想。 fSh`X:= Jo M:SuhI/ W,[kHO(l N*hKCK!~K 过了康佳,也就出了华侨城的地界。凉意簇拥的林阴道没有了,接下来的一段路程完全暴露在炽热的阳光下。地铁正在进行年底开通前的最后施工,路面不时被临时工棚分切出与整条深南大道不太和谐的模样。我们顶着烈日,一路无语往前走。走过红树林站,又经过竹子林,造型有如一个巨型烟囱的招商银行大厦终于出现在眼前。农科中心这一块,汇聚了深圳工商局大厦、大庆大厦、喜年大厦、有色大厦、财富广场等著名的高楼以及闻名遐迩的东海花园住宅区,是深圳最新的商务区。 \j~S)[Crh? QcE]"D!]_, 3r g3CoE) y@*3)Zb 走过以名字的流香溢蜜而著称的“香蜜湖”,深圳特区报业大厦的帆船造型一下扑进眼帘。在这艘中国报业的旗舰中,集聚着深圳的几大主流媒体和全国众多的记者站。之后走向终点──深南东路的三九大酒店。 K= xABS9 ^ hiq&BD; 6Q*fMEx<9L J}D<K_D'} 很快会到高交会馆,再前行。从上海宾馆到东gate的十几里长路中行走在熙熙攘攘的人流中,要注意自己的财物。 =z][ew`r{ )*?N`@ 08wj<x `%-|d)70U 兴华宾馆过去是市G0vern.ment,市G0vern.ment不远即是深圳博物馆。 !'(~ok 15>y8 +\t */ ^w|( 2fkA_>^ 接下来的地王大厦、人民桥、gate诊部都是很熟悉的地方,一直走到车流与人流一样拥挤的东gate路口。三九大酒店在不远的前方了。 #*y!A, $qe=BIcDC< &nWi!% e[ /y7nS\Cr 徒步暴走注意事项 as#RT|Dae yYelYo/J 负重要最少:保留实力, 减少消耗 (zo$7zDP 0}uJk6z 衣着要舒适:日间散热, 夜间保温 i{I$sclR/p /b2fjMTM 鞋子要轻盈:脚上一克, 辛苦犹如肩上五克 q%bBhXIi ul.fWS 步履要平均:让肌肉以平均的幅度运动, 避免扯伤 "u'|PXT!, {>pVJ} 多作小休息:让心肺和肌肉有回复的机会
深圳好玩好吃的地方 i[&Mwn 7& @QY55g3 第一类:京帮-北京菜 <