一段时间自己一直很苦恼该怎么提升自己的英语水平，而不仅仅是局限于单调枯燥的课本学习，自己需要的是实际的英语交流技能，以及英语的那种文化。

终于，在自己经过一段时间的实践，自己又重新翻开了老友记的这部片子，一部很经典的学习英语的英语剧。

自己也是希望通过对每一集片子的认真研读来真正理解里面的一些文化，这样更加利于英语的提高，相信一直坚持下去，与外国人进行正常交流应该不会存在什么问题。

所以自己在学习的过程中也进行了学习笔记的编写，如果有想一起学习的同学，可以一起学习，希望这些学习笔记可以帮助到大家。

目前根据自己的学习进度只更新到第15集。

老友记的笔记更新自己的五彩瓶站点：http://www.wucaiping.com/index.php/category/english-learning/

我主要是这样的一个学习过程：
第一遍，带中文字幕看一遍
10季真不是个小数字，看了一遍把当初那种感觉找了回来，所谓的感觉，就是在内心独白的时候都是英语，说话的第一个反应也是英文。

第二遍，带英文字幕看了一遍

第三遍，不说你也知道了，去掉字幕
第三遍是最痛苦的，也是最能升华的一个阶段。
　　我在做第三遍的时候，是听力口语一起来的，其实这两个本来就是分不开的，口语，要求自己强力模仿!!!!!注意这个词哦~~~不是吃干饭的，充分利用了A-B健，一个句子重复放，跟着读，然后跟着说，最后脱口而出，一点也不比他们差，甚至可以在语气，语调上，和他们一模一样。

老友记学习笔记第17集已经更新，欢迎大家一起学习http://www.wucaiping.com/index.php/2011/01/friends-s01e17-study-note/