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本页主题: 小小运动减肥法~女生为了身材一定要看哟~ 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

快乐猪--笨笨



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5come5帮你背单词 [ emit /i'mit/ vt. 出(声),放(光等),放射(热等) ]


小小运动减肥法~女生为了身材一定要看哟~

1、背部伸展有美化全身的背部线
1.gif
2、同时增加手部柔软度
2.gif
3、收紧腹部肌肉
3.gif
4、减去小肚腩
4.gif
5、左右两边伸展运动
5.gif
6、手脚并用可以让身体左右均衡一下
6.gif
7、强化腹肌及腰背的肌腱
7.gif
8、雕塑双腿和腹部线条
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9、美化腰部,消除赘肉
9.gif
10、消除臀下垂的赘肉,紧实腿部的肌肉
10.gif
顶端 Posted: 2008-03-11 14:49 | [楼 主]
hyt



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5come5帮你背单词 [ enable /i'neibl/ vt. 使能够,使可能 ]


真想减的话推荐“瑜伽”,绝对的有效。。。偶仅仅旁听了一节课就累到差点哭出来。。。
顶端 Posted: 2008-03-11 14:58 | [1 楼]
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