睡眠不足可致免疫力下降我来我网·5come5 Forum

我来我网·5come5 Forum » 衣食住行 » 睡眠不足可致免疫力下降

本页主题: 睡眠不足可致免疫力下降	显示签名 \| 打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

小家碧玉

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 等级: 栋梁之材

∷ 发贴: 642

∷ 威望: 0

∷ 浮云: 1108

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-09-09

∷ 最后登陆: 2008-06-29

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ pursue /pə'sju:/ vt. 追赶，追求，继续，从事 ]

睡眠不足可致免疫力下降

睡眠不足可致免疫力下降

据芝加哥大学的研究显示，一组受测者限定每天睡眠不超过4小时，然后在睡眠不足的情况下接种疫苗，以其结果跟睡眠良好的接种组相对比，前者产生的抗体还不到后者的一半。据悉，在20世纪50年代，人们的平均睡眠时间为8小时，而现在已减少为不到7小时，结果是高血压患者越来越常见，因为血压和心跳通常在睡眠时降至最低，睡眠不足很容易使血压升高。另外，睡眠不足还容易出现心脏病、糖尿病、体重增加等健康问题。记者虹军