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人睡觉时禁带的6样东西
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人睡觉时禁带的6样东西
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陨星海
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人睡觉时禁带的6样东西
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
1戴「表」睡觉。
有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
2戴「牙」睡觉。
一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。
3戴「罩」睡觉。
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴[屏蔽]罩超过12个小时的女人,罹患[屏蔽]腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴[屏蔽]罩的人高出20倍以上。女人戴[屏蔽]罩是为了展示美或保护[屏蔽]房,而晚上睡觉就没有这个必要了。
4带「机」睡觉。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。
5带「妆」睡觉。
有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。
6带「别人的老婆」睡觉。
可能还没睡醒已被别人打死。
Posted: 2008-05-05 22:15 |
[楼 主]
千年一叹
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6带「别人的老婆」睡觉。
可能还没睡醒已被别人打死。
这条太搞了吧
Posted: 2008-05-05 22:18 |
[1 楼]
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