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飞天含雪

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改善体质的神奇方法

改善体质的神奇方法
2007-08-18 16:00:00 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4b0e087b01000bvd [查看原文] 改善体质的神奇方法
4:30 起床:

喝生活水 ( 柠檬十苦糖蜜十大麦苗粉 / 小麦草汁更佳 ) ， 500cc ～ 1500cc 在 3

～ 5 分钟内喝完，逐日增加不能勉强，以自己体质为准，所饮之水以无

污染，甘甜的山泉水为最佳，适合生饮的自来水亦可。一口气喝下大量

的水，经肠壁遍及全身要 15 分钟，如此可将体内的老旧废物排出，尤其

水溶性的毒素也一并排出，同时清洁肠壁的绒毛，这些水在大约一小时

后会分 3 次经由排尿排出，不过这是刚开始，以后又恢复一般状态，到

第 2 ～ 3 天早上大量的黑便会呈下痢排出，这是长久以来积存的宿便，

并不是病态，到第 4 天就会出现快便现象，即使喝再多的水也不会再出

现下痢。如良质生水不易取得时，可以温开水 300cc ～ 500cc 加入一小茶匙

的大麦苗粉拌匀后，喝下亦有排毒效果。

5:00 运动:

到空气新鲜处，作深呼吸，速度要慢，每日最少百次，后作适合自己的

运动，能学练气功更好，要定量且逐日增加，能流大量的汗水，则可清

除毛细孔，以达全身松软。

6:30 排便:

清除昨晚残留物后，并清洗全身，以促进皮肤能正常呼吸。

7:00 早餐 A:

大麦苗粉 ( 小麦草汁更佳 )30cc ～ 150cc ，慢性病及癌症患者，每日不能缺

少，它被称为绿色血液，且有治疗各种疾病的效果，其所含蛋白质与人

体结构相同，每日食用将可保健康。

7:20 早餐 B:

水果，采用单一水果，时令水果为宜。

7:30 早餐 C D:

C: 生菜沙拉、地瓜叶、猪母 [屏蔽] ( 红、白均可 ) 、苜宿芽 ( 此项最适合糖尿

病患 ) 。 D: 年纪大者，咀嚼不良可将 B 十 C 合打果汁，称为精力汤食用。

10:10 午餐:

大麦苗粉 ( 小麦草汁更佳 ) ：病患务必要，正常人可以捐萝卜汁代替亦

佳。

10:30 午餐:

水果：单一水果，时令水果为宜。

11:00 午餐 :

生菜沙拉、苜宿芽，病患不可缺少且要增加各类芽菜，如蚕豆苗、豌豆

苗，正常人不易取得各类芽菜时，各种时令蔬菜、无农药及化学肥料栽

种者均宜。

12:00 午餐 :

五谷米十地瓜十生姜 3 片，煮成香喷的饭，在饭上加海炎芽、小麦胚芽

、大豆卵磷鲁、啤酒酵母粉，可吃 8 ～ 9 分饱，七天中可增加 1 ～ 2 次；

黄豆 / 红豆 ( 夏天加绿豆；冬天加黑豆 ) ，量为五谷米之三分之一，煮前

要浸泡水至起泡沫，约 2 ～ 4 小时以上，冬天更久。

16:00 晚餐 :

大麦苗粉 ( 小麦草汁更佳 ) ：病患不能怕麻烦，为了痊愈，不能轻易舍

弃与偷懒。

16:30 晚餐 :

水果：仍以单一时令水果为宜。

17:00 晚餐:

生菜沙拉、苜帕芽及红色地瓜叶，其他没污染的蔬菜均可食用。

18:00 晚餐:

者法与中午相同，食用量仅为午餐的一半量即可。

21:00 就寝 :

请将室内灯光全部熄掉。

注意事项： 1:任何品种豆类要经分别浸泡至起泡沫，能长出小芽者最佳

，未起泡沫及长芽者不宜下锅。 2:生机饮食务必循序渐进且讲究安全与

卫生。 · 本项方法具有神奇效果，正常人 7 天可减少体重 3 ～ 5 公斤，

且全身舒畅，每个月执行一次或 2 ～ 3 个月执行一次，可将身上的毒素

排出，就可确保健康，过度肥胖者如能恒心执行 3 个月，就可减少体重

15 公斤以上，慢性病患及癌症病人，务必长期切实执行不得苟且。执行

3 个月以后，每月执行一周的晚饭不品，每 3 个月一周的中、晚饭不吃

更佳 ( 稚须专指导 ) 。且以欢喜心，来享用每日的美食，直到身体康复

时，你也不想再改蛮了，因为本项生活饮食可带你进入修行之路，各项

杂念日益减少，各种压力会消失掉，您会感觉回到儿童时代的舒坦与自

然，凡有酒瘾、烟瘾、毒瘾者努力执行它，将有意想不到的效果。

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