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19分54秒

昨晚跑了10圈，用时19分54秒，很有成就感

Posted: 2008-05-02 11:58 | [楼主]

rugby

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很强大了

但是我能半个小时

Posted: 2008-05-02 11:59 | [1 楼]

rugby

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引用第3楼quanquan于2008-05-02 12:01发表的 :

以前那个12分钟跑~~是跑多少圈啊？？？

2200

Posted: 2008-05-02 12:02 | [2 楼]

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引用第4楼yang21050于2008-05-02 12:01发表的 :
这个标题能过给人带来的联想实在是太多了
建议换一下。。。

尽情联想

Posted: 2008-05-02 12:02 | [3 楼]

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引用第10楼quanquan于2008-05-02 12:04发表的 :

2200/400=5.5（圈）~~~~~~楼主却在20min里跑了10圈~~~~~~~~

很NB

Posted: 2008-05-02 12:08 | [4 楼]

rugby

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其实跑2200也就9分钟左右的事情，所以20分钟跑10圈还是可以的。只是LZ确实比较持久

Posted: 2008-05-02 12:11 | [5 楼]

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引用第19楼quanquan于2008-05-02 12:12发表的 :

可是越跑速度越慢的喔~~~~~~~

所以就看持久度了

我跑2200都不减速

Posted: 2008-05-02 12:14 | [6 楼]

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引用第22楼quanquan于2008-05-02 12:15发表的 :

又一个强人~~~~~~~~

那是大一的时候

现在估计不得行了

Posted: 2008-05-02 12:16 | [7 楼]

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