“花生还具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红皮一块吃。”李教授说，花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的Ve可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。
    专家提醒人们，花生含脂肪丰富，消化吸收慢，大量生吃会引起消化不良。存放过久的花生及霉变的花生容易被黄曲霉毒素污染，诱发癌症，应当小心。花生米油炸后80%的Ve被破坏，且脂肪含量过高，患口腔溃疡、口干舌燥及发炎者，以及胆囊切除者宜少吃。
    花生食疗方法：
    1.花生加红枣及大米煮粥:可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振；
    2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜：用于[屏蔽]气不足、面色无华；
    3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖，可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃；
    4.花生米、栗子、莲子煮粥：用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症；
    5.花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄：有通[屏蔽]作用。

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引用第5楼比小小还小于2007-12-25 20:31发表的  :
我们家种的花生 比四川的大
花生本身就是个很好吃的东西
对男生也有好处的

诶,这位同学说对咯.还可以补充头发的油份.很多男同学的头发比较干,当然由很多原因造成.不过花生
也可以缓解这点

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引用第9楼ooo于2007-12-25 20:44发表的  :

头发太油了 咋办

少吃烧烤,少熬夜.