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本页主题: 小小运动减肥法~女生为了身材一定要看哟~ 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

快乐猪--笨笨



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5come5帮你背单词 [ banquet /'bæŋkwit/ n. 宴会 ]


小小运动减肥法~女生为了身材一定要看哟~

1、背部伸展有美化全身的背部线
1.gif
2、同时增加手部柔软度
2.gif
3、收紧腹部肌肉
3.gif
4、减去小肚腩
4.gif
5、左右两边伸展运动
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6、手脚并用可以让身体左右均衡一下
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7、强化腹肌及腰背的肌腱
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8、雕塑双腿和腹部线条
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9、美化腰部,消除赘肉
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10、消除臀下垂的赘肉,紧实腿部的肌肉
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顶端 Posted: 2008-03-11 14:49 | [楼 主]
小皮球



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5come5帮你背单词 [ lathe /lei'/ n. 车床,旋床;vt. 用车床加工 ]


LZ 其实这些做起来真的很痛苦..............
顶端 Posted: 2008-03-12 20:31 | [1 楼]
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