你可以直立位，斜靠着靠背以及坐位时进行你的生殖器自检。最好在洗了一个热水澡以后进行，因为热可以使[屏蔽]皮肤松弛，[屏蔽]下降。这种放松，以及[屏蔽]的易触摸状态可以使你更容易地发现任何不正常情况。

  首先，注意一下提睾肌收缩和松弛的周期，体会进行提睾反射。然后一次检查一侧[屏蔽]。将双手的拇指放在[屏蔽]上方，将食指和中指放在下方。然后对[屏蔽]实施很小量的压力，并让[屏蔽]在你的指间滚动。[屏蔽]表面应该相当光滑，硬度方面很结实。男性[屏蔽]在外型与质地上有个体差异，因此了解自己的解剖很重要，因为只有如此你才能发现有无变化。有两个[屏蔽]可以使我们直接进行比较，这有助于发现异常(尽管两个[屏蔽]在大小上通常有轻度的差异)。有些肿胀或触摸时感到疼痛的区域可能提示有感染。附睾位于每一个[屏蔽]的后方，有时会被感染，有时会造成在不规则的区域触摸时有压痛。此外，用指尖触摸[屏蔽]，如果发现有些硬或不规则的肿块，可能触摸时不会感到疼痛。这个肿块可能不会大于一颗小豌豆，但可能提示早期的[屏蔽]癌。这种癌症尽管相对少见，却可能进展非常迅速。早期发现和治疗对于成功康复非常关键。

  检查生殖器的时候也要注意你的jj有无任何异常变化。jj表面任何地方有溃疡或不正常的肿块都可能是感染、性传播疾病或很少见的jj癌的症状。尽管jj癌是所有癌症中最少见的，它却是创伤性最大的癌症之一，如果没有早期诊断和治疗，就会很快导致死亡。jj癌通常开始是在jj头上出现一个小的、无痛性溃疡，或者在未进行包皮环切术的男性珠包皮上出现类似的病变。溃疡可能会数周、数月甚至数年保持不变，直至它变为菜花状的肿块，这是慢性炎症，有压痛。很清楚，在首次发现溃疡之后应该立即就医，此时仍有治愈的希望。

heheGG强悍啊