头发白多吃黑木耳我来我网·5come5 Forum

我来我网·5come5 Forum » 衣食住行 » 头发白多吃黑木耳

本页主题: 头发白多吃黑木耳	显示签名 \| 打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

daisma

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 隐

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: 低调一族

∷ 发贴: 2305

∷ 威望: 2

∷ 浮云: 290

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2006-11-13

∷ 最后登陆: 2008-06-28

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ museum /mju:'ziəm/ n. 博物馆 ]

头发白多吃黑木耳

人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关，河北医大一院中医科主任白亚平介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。
微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、[屏蔽]脏组织等。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。

本帖最近评分记录：

浮云:3 (by xsy) | 理由: 不错

Posted: 2007-06-18 11:31 | [楼主]

crazystone

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 隐退江湖

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: 考研俱乐部

∷ 发贴: 1598

∷ 威望: 2

∷ 浮云: 573

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-04-03

∷ 最后登陆: 2009-03-14

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ add /æd/ vi. 增加；加，相加；vt. 加，增加，接着讲(或写) ]

那头发发干发黄吃什么好啊？？？？？？？？？？？？？？？？？

Posted: 2007-06-18 12:35 | [1 楼]


我来我网·5come5 Forum » 衣食住行

5come5帮你背单词 [ museum /mju:'ziəm/ n. 博物馆 ] 头发白多吃黑木耳

5come5帮你背单词 [ add /æd/ vi. 增加；加，相加；vt. 加，增加，接着讲(或写) ]

5come5帮你背单词 [ museum /mju:'ziəm/ n. 博物馆 ]

头发白多吃黑木耳