小小运动减肥法~女生为了身材一定要看哟~ 我来我网·5come5 Forum

我来我网·5come5 Forum » 衣食住行 » 小小运动减肥法~女生为了身材一定要看哟~

本页主题: 小小运动减肥法~女生为了身材一定要看哟~	显示签名 \| 打印 \| 加为IE收藏 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

快乐猪--笨笨

∷ 性别:

∷ 状态:

∷ 头衔: 我结婚了~

∷ 等级: 荣誉会员

∷ 家族: YD一族

∷ 发贴: 19617

∷ 威望: 4

∷ 浮云: 244

∷ 在线等级:

∷ 注册时间: 2007-06-24

∷ 最后登陆: 2023-10-12

【复制此帖地址只看此人回复】

5come5帮你背单词 [ gram /græm/ n. 克 ]

小小运动减肥法~女生为了身材一定要看哟~

1、背部伸展有美化全身的背部线
1.gif
2、同时增加手部柔软度
2.gif
3、收紧腹部肌肉
3.gif
4、减去小肚腩
4.gif
5、左右两边伸展运动
5.gif
6、手脚并用可以让身体左右均衡一下
6.gif
7、强化腹肌及腰背的肌腱
7.gif
8、雕塑双腿和腹部线条
8.gif
9、美化腰部，消除赘肉
9.gif
10、消除臀下垂的赘肉，紧实腿部的肌肉
10.gif