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怎么吃甜食才不会发胖

在饭前吃甜食不仅能满足口腹之欲，更能有效控制你的正餐摄入量。一般来说吃完甜食后人体血糖浓度会上升，从而遏制饥饿感的产生，不觉得饿，吃的自然就会少。

Posted: 2007-10-24 20:07 | [楼主]

孤竹狼逸

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Posted: 2007-10-28 16:10 | [1 楼]

孤竹狼逸

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我一直胖不了

Posted: 2007-10-28 16:11 | [2 楼]


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