专家提醒刷牙前要把牙膏挤在干燥牙刷上
　　最近，日本牙医学界提出，刷牙前要把牙膏挤在干燥牙刷上。

　　据东京牙科医院仓治院长介绍，大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙不可以这样。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束。而这时，牙齿还未真正被刷干净。

　　牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。　　

我则相反  该改了

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引用第37楼涂小燕于2007-12-02 23:03发表的  :
刷牙就有“三三三”，一日三次，一次三分钟还有一个不记得了

要刷3个地方 齿面 齿被 和舌面