晚上12点就睡，到3点才睡着，而且近来都这样，怎么办？我来我网·5come5 Forum

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gxjiang

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晚上12点就睡，到3点才睡着，而且近来都这样，怎么办？

RTRT

Posted: 2007-08-29 22:39 | [楼主]

媚俗

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怎么跟我以前一样?有什么心事吗?

Posted: 2007-08-29 22:52 | [1 楼]

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我以前一直也失眠症...不过最近好像好了...关键是心要平和
那种平静,就是它自己的安静...不是追求安静的结果

Posted: 2007-08-29 22:55 | [2 楼]

媚俗

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以前失眠是想问题,想事情,我就一直想,不管它,有一次,竟然快七点才睡着,结果八点就起来了...
蝈蝈可以查一下失眠方面的资料,听说睡觉前吃点水果,比如苹果,喝点牛奶之类的有好处的~

Posted: 2007-08-29 22:57 | [3 楼]


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