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我来我网·5come5 Forum » 衣食住行 » 最近睡眠很糟糕，是不是神经衰弱？
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半夜鬼叫床



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5come5帮你背单词 [ proposal /prə'pəuzəl/ n. 建议，计划，求婚 ]


最近睡眠很糟糕，是不是神经衰弱？

每天晚上，要是12点睡下，3点或4点就会自动醒来，然后就睡不着了。
要是3点或4点睡下，5点或6点就自动醒来，然后就睡不着了。。。。
中午12点后午休，一睡就睡到5点半或6点半。。。。。。。。。。
真郁闷啊。。。。。。
是不是神经衰弱啊？？？？？
顶端 Posted: 2007-06-23 07:03 | [楼 主]
媚俗



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5come5帮你背单词 [ airmail /'/əmeil/ n. 航空邮件，航空邮政 ]


生物钟紊乱,最好不要借助药物,副作用多,还有依赖...
生活规律点,少熬夜,自然就调节过来了~
顶端 Posted: 2007-06-23 12:59 | [1 楼]
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