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[屏蔽]过度的几大“信号”

要给[屏蔽]频度确切地下定义是困难的，因为个体的差异很大，既使是同一对[屏蔽]在不同情况下，[屏蔽]频度亦不尽相同，当然新婚夫妇有较频些的[屏蔽]是可以理解的。

适度的[屏蔽]应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握[屏蔽]频度是很有必要的。

[屏蔽]过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。

当有以上“信号”出现时，即已告诉你，[屏蔽]已经使你“超负荷”了，必须立即调整。

为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：

(1)强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。

(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下[屏蔽]事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。

总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、[屏蔽]等诸方面都有百害而无一利，应予重视。