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针尖上跳舞

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英国调查显示：睡眠不足5小时死亡增1.7倍

本帖被快乐猪--笨笨从情感物语移动到本区(2007-12-02)

英国调查显示：睡眠不足5小时死亡增1.7倍

英国沃里克医学院日前公布的一项调查显示，睡眠不足对人体健康非常有害，每天睡眠不足5小时的人，其死亡率要比每天睡7小时的人高1.7倍。研究人员用10年时间对1万名G0vern.ment机关的公共机关工作人员进行了睡眠调查，发现每晚睡眠时间少于5小时的人患高血压、胃溃疡、心脏病的风险，要比每天睡眠7小时的人高出1倍多。特别是50岁以上人群，睡眠不足或睡眠质量差易引起早衰，诱发多种老年疾病。

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[ 此帖被针尖上跳舞在2007-12-04 22:37重新编辑 ]

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