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心兰在线

∷ 性别:

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∷ 头衔: ~~潜水冠军~~~

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有关健康的一些建议

走路比药好

　　天天三笑容颜俏，

　　七八分饱人不老；

　　相逢借问留春术，

　　早晚走路比药好。

　　八字健身歌

　　日行八千步，

　　夜眠八小时。

　　三餐八分饱，

　　一天八杯水。

　　养心八珍汤，

　　强体八段锦。

　　米龄八十八，

　　茶寿百零八。

　　三平是个宝

　　平常饭菜一荤一素一菇，粗粮细粮豆腐。

　　平和心态不争不恼不怒，爱心宽容大度。

　　平均身材不胖不瘦不堵①，天天早晚走路。

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