我来到美国最不后悔的事就是选择了练习跑酷。跑酷的酷，指的是冷静的头脑、极限集中的注意力和不屈的挑战精神。虽然受了很多伤，但是从事其他运动估计会受比这更大的伤痛，而从那些运动获得的会少很多。翻越障碍的过程让我学会了专注、自信、不盲目、坚定。身体的力量、敏捷、平衡、协调、呼吸机能、循环系统逐渐增强。

跑酷是没有身体对抗的运动，没有竞争。所要做的是寻找自己的极限，超越极限，寻找新的极限。没有急于求成，没有争强好胜，时刻专注于脚下和接近的目标。以为自己不能到达的目标，不断尝试就能逐渐接近并最终超越；地面上能跨越的超远距离，在高空也能无差别重现。抗争地心引力，拥抱地心引力，寻找自己身体的解放，找回运动的本能。

我们生活在一个被各种规则束缚的世界。而跑酷教给我的却是挣脱所有束缚，寻找只属于自己的节奏和步伐。

我不必把这项运动作为什么梦想，事业的追求，人生的目标，或是生活的支柱。我只是选择了能让我再次触摸到已逐渐忘记的本能的选择。游戏会打到麻木，电影会看到空虚，PARTY会开到无聊，我们都需要找到自己不比在其上承载压力，纯粹让我们释放再充电的源泉。我找到了，你们呢？

一颗子弹就可挣脱所有束缚
狼锅身在米国
要小心

热死腋毛狼