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5come5帮你背单词 [ masculine /'ma:skjulin/ a. 男性的,男子气概的,阳性的 ]


豆腐配海带吃着合理

     豆腐及其他大豆制品,营养丰富,价格便宜,能补充人体需要的优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等。豆腐中还含有多种皂角甙,能阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;但皂角甙又可促进碘的排泄,容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐者,应该适当增加碘的摄入,海带含碘丰富,将豆腐与海带一起炒着吃,是个十分合理的搭配。

顶端 Posted: 2006-09-22 19:30 | [楼 主]
无语咯



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5come5帮你背单词 [ fourteen /'fo:'ti:n/ num. 十四(个) ]


好吃的话可以尝试一下
顶端 Posted: 2006-09-22 21:09 | [1 楼]
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