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　　相信每个关爱自己肌肤健康的朋友都会有做面膜的经历或习惯，有的在家自己做，有的去美容院做，有的定期坚持做，有的心血来潮想到就做，有的用固定的品牌做，有的是大杂烩的做……但是，你们有没有尝试过用最常见常吃的食物来做面膜呢？

　　以下8种食物面膜，就是利用生活中随手可得的简易材料做成的，肌肤保养并不一定非要去昂贵的美容沙龙做护肤疗程不可，闲时待在家，享用自制面膜带来的美丽与快乐，既经济又有效，让你享受护肤美容的别样滋味！

　　1、酸奶面膜

　　酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的[屏蔽]酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些[屏蔽]酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

　　材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

　　做法：

　　1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

　　2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

　　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

　　2、芦荟青春面膜

　　材料：新鲜芦荟一根。

　　做法：将芦荟去皮，切一小块果肉，再用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。

　　功效：不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽。

　　3、绿豆粉青春面膜

　　材料：绿豆粉、养乐多。

　　做法：将绿豆粉+养乐多调成泥状，

　　用指腹轻轻由里向外涂抹全脸约5～8分钟即可。

　　功效：可去角质、消炎、平衡油脂及清爽肌肤，也可以有效改善暗淡肤色。

　　4、核桃蜂蜜面膜

　　材料：核桃仁、蜂蜜、面粉适量。

　　做法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10～15分钟即可。

　　功效：可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。

　　5、玉米粉面膜

　　材料：玉米粉1大匙、麦粉1大匙、橄榄油1大匙。

　　做法：先将玉米粉、麦粉加适量的水搅拌成糊，

　　再加入橄榄油调成泥状即可。

　　功效：可淡化肌肤斑点，一星期敷2～3次，每次10～20分钟。如有斑点，也可以针对局部斑点每天敷用，效果极佳。

　　6、蛋黄蜂蜜面膜

　　材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、面粉适量。

　　做法：取1个蛋黄，加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。

　　功效：可改善粉刺，冬季亦可预防皮肤干燥。

　　7、白芷清新面膜

　　材料：白芷5g、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

　　做法：

　　1、将白芷磨成粉，加入蛋黄、蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约15分钟后，用清水冲洗干净。

　　2、脸洗净后，用化妆棉蘸取橄榄油，贴在脸上约5分钟，然后再以热毛巾覆盖脸上热敷即可。

　　功效：改善有瑕疵的问题肌肤，具有美白滋润效果。

　　8、茶糖面膜

　　材料：红茶叶、红糖各2匙。

　　做法：将红茶叶、红糖加水煎煮，后用面粉调匀后敷脸，15分钟后以温水洗净即可。

　　功效：使皮肤光洁，减轻皱纹，对抗衰老也有良效。

相宜的面膜还不错哎~~