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夏天睡凉席的注意事项
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夏天睡凉席的注意事项
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x-peng54
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夏天睡凉席的注意事项
再过不久,人们又纷纷用上了凉席。然而,市面上的凉席种类繁多,只有挑选得当才能既享受凉爽,又不会损害健康。
草席
采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成,材质柔软,与皮肤的亲和力强,凉度较低,多受老人,以及体质虚弱的人喜爱。专家称,婴幼儿最好睡草席,因为他们的神经系统尚未发育成熟,体温调节功能弱,对冷热的适应力较差,竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉,不宜选用。睡觉时,最好盖上小被子,再穿上薄长裤。
但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前,最好在阳光下暴晒,反复拍打几次,再用温水拭去灰尘,然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去霉点;每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘,睡觉前应用温水擦拭。
竹席
应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾,最为凉爽柔韧。然而,竹席凉性大,老人、小孩及体质弱的人不宜用。因此,这类凉席更适合中青年人。
竹席若是铺垫不平或大于床铺,容易折损,因此垫竹席时要保持床板的平整,以免破损。此外,竹席不宜暴晒,否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭,这样能使竹席更加凉爽。
亚麻席
亚麻是天然的束纤维,具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔,与皮肤接触会产生毛细孔现象,它遇热张开,能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去,遇冷则关闭,保存热量,由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性,常温下可使人体的实感温度下降4℃左右,有“天然植物空调”之美誉,凉度适中,适宜于老人和儿童。此外,亚麻凉席还具有卫生性好的优点,能抑制真菌和微生物的生长。
然而,现在市面上有不少亚麻凉席质量不过关,使用后感觉闷热不透气,而且有毛扎感,让人浑身发痒。挑选时可从以下方面鉴别真伪:从外观上看,正品的麻织品略发[屏蔽]白色,且织物纹路清晰;次品颜色则略发黄,纹路不清;从手感上看,正品厚实而挺括,有一定的硬度,捏在手里放开后褶皱少;次品摸起来有些柔软,捏过后褶皱多,且不易恢复;从触感上讲,正品麻织物贴在皮肤上刺激感小;次品接触后会有毛扎感。
牛皮席
属于高档凉席,以整张水牛皮制作的为好,其散热、防潮功能优良,凉度适中,且越用越光亮,但价格较高。牛皮席使用期间,应定期用略湿的毛巾清洗席面,但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤,也不要用水冲洗,如有污迹只要用湿毛巾轻轻抹擦即可。牛皮席上出现的毛孔及皮纹属自然形成,无需特别保养。
竹纤维凉席
是当今科技含量最高的凉席之一,它所采用的原料全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹,经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱,由纱织成席。其质地柔韧,不含任何化学添加剂,是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙,可以自由地吸收并蒸发水分,其吸湿和排湿性居各种纤维之首,还具有独特的抗菌除臭性能。
专家提醒说,无论是何种类型的凉席,使用时室温都不宜过低,尤其是不要长时间开空调,否则,“凉上加凉”,对身体没有好处,对体弱的人来说更是如此。患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。因此,夜间睡觉最好盖条毯子或薄被,尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉
我是模范水民
上善若水?上善就是“水”啊
Posted: 2008-04-26 12:07 |
[楼 主]
wuwei
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n. 踪迹,痕迹;vt. 跟踪,追踪
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没这么快哦,现在感觉成都这边还是比较凉的
Posted: 2008-04-26 12:13 |
[1 楼]
sishuiwuhen
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大四的GGJJ一路走好啊!!!
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n. 居住者
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早用上了,不过没怎么注意那些东西啊
生当作人杰,死亦为鬼雄!
Posted: 2008-04-26 12:20 |
[2 楼]
希哲
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venture
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n. 冒险(事业);vi. 冒险;vt. 敢于大胆表示
]
睡凉席还要几天哦
淫慢则不能励精,险躁则不能治性.
Posted: 2008-04-26 15:13 |
[3 楼]
liu_xvhu
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peculiar
/pi'kju:lj
ə
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a. 特有的,特别的,奇怪的
]
睡了大概一星期了
内事不决问百度
外事不决问GOOGLE.
Posted: 2008-04-26 15:15 |
[4 楼]
2501101016
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extension
/iks'ten
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n. 伸展(部分),延伸(部分),扩大(部分),(电话的)分机
]
我开学就睡了,都不知道为什么
我是你真正的朋友吗?
我有几个真正的朋友?
Posted: 2008-04-26 15:17 |
[5 楼]
豆豆猪
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momentary
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um
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nt
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ri/
a. 短暂的,随时的
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还没到睡的时候,感觉有点冷
Posted: 2008-04-26 15:22 |
[6 楼]
xxxxx123
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reiterate
/ri:'it
ə
reit/
vt. 反算地讲(做),重申
]
现在就睡凉席,有没有搞错
看别人YY,不如自己去YY,
Posted: 2008-04-26 16:56 |
[7 楼]
xxtheworld
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n. 视力,视觉,看,观看,景物,景象,视野,(pl.)名胜,看法,见解;vt. 看见,观测
]
寝室一同学弄死不睡凉席...太强了...
XX XX XXtheworld
Posted: 2008-04-26 17:24 |
[8 楼]
shuizhong9
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:v/
v. 服务,伺候,招待,适用,适合服役
]
凉席睡一会儿就不管用了
Posted: 2008-04-26 19:45 |
[9 楼]
langn
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recreation
/rekri'ei
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n/
n. 娱乐,消遣
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应该好要过一段时间才能谁凉席呢
Posted: 2008-04-26 19:49 |
[10 楼]
mu.ron7
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pace
/peis/
n. 一步,步幅,速度,步伐;v. 踱步,用步子测量
]
大一在学校买的那个不要用 会睡出皮肤病来的
非 车 仔 迷 勿 点
Posted: 2008-04-26 19:59 |
[11 楼]
x-peng54
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fluent
/'flu(:)
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nt/
a. 流畅的,流利的
]
Quote:
引用第11楼mu.ron7于2008-04-26 19:59发表的 :
大一在学校买的那个不要用 会睡出皮肤病来的
真的假的,睡了四年了。。
我是模范水民
上善若水?上善就是“水”啊
Posted: 2008-04-26 22:18 |
[12 楼]
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