郁闷极了，减肥不得法我来我网·5come5 Forum

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第n次崛起

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5come5帮你背单词 [ sir /sə:/ n. 先生，…爵士 ]

想增肥，太羡慕你了

Posted: 2008-04-11 18:03 | [75 楼]

第n次崛起

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5come5帮你背单词 [ colonial /kə'ləuniəl/ a. 殖民地的 ]

我要吃多少面包才能肥啊？郁闷中。。

Posted: 2008-04-11 18:04 | [76 楼]

特大号猪头

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5come5帮你背单词 [ economics /i:kə'nomiks/ n. 经济学 ]

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引用第30楼在中啊于2008-04-07 19:42发表的 :

你是我的榜样啊.........可是我没什么运动方法，女生又不能去打篮球踢足球，跑步还会壮小腿.........

那个说的跑步壮小腿！！！！只要不是力量式的训练都不得长肌肉
我觉得你可以每天晚上去操场慢跑或者快走或者二者结合~一个小时以上~因为只有有氧运动才得消耗
脂肪，还有要坚持，不要三天打鱼两天晒网！还有在饮食上要注意不要吃任何垃圾食品，油炸等高热量食品，多吃蔬菜水果~多喝水，还有主食少吃，还有多学习看书动脑筋瘦的比什么都快！

伤心的时候要笑
悲伤的时候更要笑
笑着忘掉就行了~

Posted: 2008-04-11 18:12 | [77 楼]

在中啊

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5come5帮你背单词 [ notion /'nəu∫ən/ n. 概念，意念，想法，见解 ]

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引用第77楼特大号猪头于2008-04-11 18:12发表的 :

那个说的跑步壮小腿！！！！只要不是力量式的训练都不得长肌肉
我觉得你可以每天晚上去操场慢跑或者快走或者二者结合~一个小时以上~因为只有有氧运动才得消耗
脂肪，还有要坚持，不要三天打鱼两天晒网！还有在饮食上要注意不要吃任何垃圾食品，油炸等高热量食品，多吃蔬菜水果~多喝水，还有主食少吃，还有多学习看书动脑筋瘦的比什么都快！

好，我去试试，到操场走走

[ 此帖被在中啊在2008-04-29 14:01重新编辑 ]

找研友，找房住

Posted: 2008-04-12 13:34 | [78 楼]

在中啊

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引用第74楼hjkai于2008-04-11 17:57发表的 :
一朋友减肥，每天喝香菜汤和柠檬水，一个假期减了10几斤，LZ可以去试试

只喝这个么？

找研友，找房住

Posted: 2008-04-12 13:35 | [79 楼]

陨星海

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5come5帮你背单词 [ confer /kən'fə:/ vi. 商谈，商议；vt. 授予，赋予 ]

少吃饭，不如多运动
感觉把大把的钱花在健身房很可笑，生活中到处都有可以运动的地方

Posted: 2008-04-12 13:36 | [80 楼]

kuailemoshou

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5come5帮你背单词 [ emergency /i'mə:d₃ənsi/ n. 突发事件，紧急病情况 ]

每天上自习12小时就OK了

Posted: 2008-04-12 13:48 | [81 楼]

hjkai

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引用第79楼在中啊于2008-04-12 13:35发表的 :

只喝这个么？

也不是，只是少吃饭，控制饮食，然后饭后喝这些，香菜是吸油的，但不能多喝，容易上火长痘痘，柠檬可以排毒，反正我朋友就这么做，效果很不错

【寝室一小伙帮】CEO
我们会笑着离开～～～

Posted: 2008-04-12 13:55 | [82 楼]

我是个木头

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5come5帮你背单词 [ promise /'promis/ v. 允诺，答应，有指望，有前途；n. 允诺，诺言，希望，前途 ]

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引用第82楼hjkai于2008-04-12 13:55发表的 :

也不是，只是少吃饭，控制饮食，然后饭后喝这些，香菜是吸油的，但不能多喝，容易上火长痘痘，柠檬可以排毒，反正我朋友就这么做，效果很不错

柠檬对胃不好。。。我不能喝。。。。香菜我爱。。。但是我长豆。。。也不能喝。。。。

不过，还好体重不会太重。。。。暂时还能见人。。。。。

找不到自己了～

Posted: 2008-04-12 13:57 | [83 楼]

maggin_luo

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5come5帮你背单词 [ test /test/ n. & vt. 试验，测试，检验 ]

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引用第1楼西西哈哈于2008-04-07 18:13发表的 :
上学期瘦20斤~~~

好强啊，我要向你学习！！

Posted: 2008-04-12 14:00 | [84 楼]

mu.ron7

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5come5帮你背单词 [ flash /flæ∫/ vt. 晃一下，使闪光；vi. 闪光，闪现，掠过；n. 闪光，一刹那 ]

去通宵网吧保证瘦

非车仔迷勿点

Posted: 2008-04-12 14:02 | [85 楼]

麦芽儿

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5come5帮你背单词 [ contribute /kən'tribju(:)t/ v. 捐赠(款项)，投稿，贡献 ]

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引用第77楼特大号猪头于2008-04-11 18:12发表的 :

那个说的跑步壮小腿！！！！只要不是力量式的训练都不得长肌肉
我觉得你可以每天晚上去操场慢跑或者快走或者二者结合~一个小时以上~因为只有有氧运动才得消耗
脂肪，还有要坚持，不要三天打鱼两天晒网！还有在饮食上要注意不要吃任何垃圾食品，油炸等高热量食品，多吃蔬菜水果~多喝水，还有主食少吃，还有多学习看书动脑筋瘦的比什么都快！

一个小时以上，天哪

[img][/img]
大手牵小手小手拉大手

Posted: 2008-04-13 22:44 | [86 楼]

恐怖骑士

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5come5帮你背单词 [ delivery /di'livəri/ n. 投递，送交，交付，交货，分娩 ]

就是少吃干饭,面条之类的动动

不是每一个恐怖骑士都会注册帐号的！

Posted: 2008-04-14 14:39 | [87 楼]

angline

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5come5帮你背单词 [ month /mΛnθ/ n. 月，月份 ]

少吃多动就是不二法gate。。。。

年华似水匆匆一瞥多少岁月轻描淡写想你的心百转千回莫忘那天你我之间

Posted: 2008-04-15 11:08 | [88 楼]

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