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jordandong

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每天吃半个木瓜可保护肝脏

　　在2007年世界卫生组织(WHO)推出的健康食品排行榜中，木瓜以其丰富的营养成分、良好的保健功能，成为水果系列的“新科状元”。关于木瓜的营养保健作用流传已久，李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”。可是，木瓜究竟是如何“ 保护肝脏” 的呢？我们来看看下面这5[屏蔽]宝。

　　1.富含维生素C：木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能，能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和肝糖元合成，从而促进受损肝脏的修复。
　　
　　2.富含多种氨基酸：慢性肝病患者多存在营养不良，氨基酸缺乏。木瓜含有多种氨基酸成分，都是人体所必需的，能够满足肝病患者营养需求。
　　
　　3.富含齐墩果酸：齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以“齐墩果酸”为主要成分的齐墩果酸片，是一种常用的保肝药物。
　　
　　4.促进消化：木瓜的[屏蔽]液中含有一种蛋白酶，能够分解肉食中的蛋白质。慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现，食用木瓜有助于改善这些症状，促进消化吸收。
　　
　　5.抗癌作用：亚硝胺是肝癌的诱生物，而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领，有一定的防癌作用。
　　
　　因此，肝不好、常喝酒或压力过大的人，不妨每天吃半个木瓜，可为“肝”的健康保驾护航。

本帖最近评分记录：

浮云:6(goodbyeelf) 优秀转贴

Posted: 2007-12-19 09:02 | [楼主]

dongman

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呵呵，我可听说木瓜是用来丰胸的哦

Posted: 2007-12-19 09:11 | [1 楼]

比小小还小

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木瓜是哪里出产的长什么样子呀？是不是现在木瓜很流行呀

生与死的边缘舞蹈

Posted: 2007-12-19 09:23 | [2 楼]

一米阳光

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引用第2楼比小小还小于2007-12-19 09:23发表的 :
木瓜是哪里出产的长什么样子呀？是不是现在木瓜很流行呀

沃尔玛有很多卖的

我只想像睡美人一样,永远生活在她的睡梦里.纵使那里有森林、魔法师，还有邪恶的女巫，最后她的王子一定会及时地到来，为了她而勇敢地战斗……

Posted: 2007-12-19 09:25 | [3 楼]

babypark

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以后要常吃木瓜，偶肝脏不好

Posted: 2007-12-19 09:44 | [4 楼]

rigel

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什么是木瓜？

小赌怡情，大赌伤身

缺 fy 的请 pm 我哈！不提供购买戒指的钱！

Posted: 2007-12-19 09:55 | [5 楼]

丑小鸭

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不认识木瓜

Love means never having to say you are sorry !

Posted: 2007-12-19 10:04 | [6 楼]

行云流水

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哈哈哈！楼下那个整天“英雄，来嘛，块钱两牙！”哈哈哈！

但凡太盛大太激越的美丽，往往都是悲哀的引子！

Posted: 2007-12-19 10:24 | [7 楼]

游戏人间

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引用第1楼dongman于2007-12-19 09:11发表的 :
呵呵，我可听说木瓜是用来丰胸的哦

GG对此很关心啊

Posted: 2007-12-19 10:26 | [8 楼]

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